生活書坊 ~ LifeBook

Bruno Mars - Today My Life Begins

2011-11-20T19:42:00.000-08:00

Greyson Chance - Waiting Outside The Lines

2011-10-07T19:26:00.000-07:00

Waiting Outside The Lines Greyson Chance

You’ll never enjoy your life,
living inside the box
You’re so afraid of taking chances,
how you gonna reach the top?
Rules and regulations,
force you to play it safe
Get rid of all the hesitation,
it’s time for you to seize the day
Instead of just sitting around
and looking down on tomorrow
You gotta let your feet off the ground,
the time is now
I’m waiting, waiting, just waiting,
I’m waiting, waiting outside the lines
Waiting outside the lines
Waiting outside the lines
Try to have no regrets
even if it’s just tonight
How you gonna walk ahead
if you keep living blind?
Stuck in my same position,
you deserve so much more
There’s a whole world around us,
just waiting to be explored
Instead of just sitting around
and looking down on tomorrow
You gotta let your feet off the ground,
the time is now, just let it go
The world will force you to smile
I’m here to help you notice the rainbow
Cause I know,
What’s in you is out there
I’m waiting, waiting, just waiting,
I’m waiting, waiting outside the lines
Waiting outside the lines
Waiting outside the lines
I’m trying to be patient (I’m trying to be patient)
the first step is the hardest (the hardest)
I know you can make it,
go ahead and take it
I’m Waiting, waiting, just waiting I’m waiting
I’m waiting, waiting, just waiting
I’m waiting, waiting outside the lines
Waiting outside the lines
Waiting outside the lines
You’ll never enjoy your life
Living inside the box
You’re so afraid of taking chances,
How you gonna reach the top?

Chance was born on August 16, 1997 in Wichita Falls, Texas. Chance began playing the piano at the age of 8 and has had three years of piano lessons; however, he had no formal vocal training.
Of his inspiration, Chance said, "I love artists who are able to communicate their emotions through music and sing from the heart. That’s what I’m hoping to do with my songs

BELLA GAIA - A Poetic Vision of Earth from Space

2011-08-21T23:57:00.000-07:00

他用創意改變世界～ Bella Gaia

2011-08-21T22:47:00.000-07:00

我在日本琵琶湖因為工作和林顯宗老師的因緣參與了全球琵琶湖水與和平座談會，目的是提升人們對水的意識和重要性，並協助創造世界和平。
江本勝水博士是當時的主辦單位邀請了他的好友共23位來自日本，俄羅斯，荷蘭，冰島，比利時，台灣等並結合心靈，科學和藝術以傳達水和世界和平，所以當中的演講者有科學家，音樂家，靈性大師，治療師，教授，聲音療師和作者。

我一向以來是視覺型的人，當時有一位藝術表演者，結合影音和舞蹈來傳達我們的家，Bella Gaia (美麗的地球)讓我印象非常深刻。

Kenji William提到Bella Gaia的緣起是他從一位在外太空住過一段時間的太空人告訴他，當他在外太空遙望著每一顆星球的時候，發現最美麗的星球原來是地球，因為有水。

Kenji以擅長小提琴演奏自己創作的音樂配合影音的呈現

透過螢幕上以電腦影像設計地球也從地球不同的角度，陸地，海洋，國家告訴我們地球那裡生病了。。

目前Kenji一直不停的到全世界去巡迴用他的創意為美麗地球做代言，用音樂和藝術去影響更多的人意識地球要帶給我們的訊息。
www.bellagaia.com

The Power of NOW ~ 當下的力量

2011-08-21T07:07:00.002-07:00

在自我療癒的過程中，非常關鍵的是“當下力量”是其中一本書陪伴我走出人生其中一次低潮期，兩年前有開始看中文版，可是就是無法把整本書看完，其中原因我無法和翻譯的中文內容合為一體的明白它。
當我翻開已買了一年的英文版時，發現非常簡單明白作者Eckhart Tolle 所寫的內容, 同時也依照每一個步驟去練習，卻意外收穫讓我放下內心對於某個人事物的執著，更讚的是我感到無比的平靜和寧靜。我深深的感受幸福是因為我擁有平靜的心和當下時刻。
這本書也是Winfrey Oprah生命中最重要的10本書之一，如果基督教有聖經，這本書也是我的其中一本聖經。

以下是我從書中引摘一些讓我省思和轉換的內容。。。

You are not your MIND

The moment you observe it, feel its energy within you, and take your attention into it, the identification is broken. A higher dimension of consciousness has come in. I call is presence. You are now the witness or the watcher of the pain-body. This means that is cannot use you anymore by pretending to be you, and it can no longer replenish itself through you. You have found your own innermost strength. You have accessed the power of NOW.

“Everything is shown up by being exposed to the light, and whatever is exposed to the light itself becomes light.” Just as you cannot fight the darkness, you cannot fight the pain-body. Trying to do so would create inner conflict and thus further pain. Watching it is enough. Watching it implies accepting it as part of what is at the moment.

Stay present, stay conscious. Be the ever-alert guardian of your inner space. You need to be present enough to be able to watch the pain-body directly and feel its energy.

Focus attention on the feeling inside you. Do not think about it –do not let the feeling turn into thinking.

Observe the attachment to your pain. Be very alert. Observe the peculiar pleasure you derive from being unhappy. Observe the compulsion to talk or think about it. The resistance will cease if you make it conscious. You can than take your attention into the pain body, stay present as the witness, and so initiate its transmutation.

My mind cannot know you, only labels, judgments, facts, and opinions about you.

The moment you realize you are not present, you are present.

None other than the power of your presence, your consciousness liberated from thoughts forms.
So deal with the past on the level of the present. The more attention you give to the past, the more you energize it, and the more likely you are to make a “self”out of it. Do not misunderstand: Attention is essential, but not to the past as past. Give attention to the present;give attention to your behaviour, to your reactions, moods, thoughts, emotions, fears and desires as they occur in the present. There is the past in you. If you can be present enough to watch all those things, not critically and analytically but nonjudgmentally, then you are dealing the past and dissolving it through the power of your presence. You cannot find yourself by going into the past. You can find yourself by coming into the present.

Whenever an answer, a solution, or a creative idea is needed, stop thinking for a moment by focusing attention on your inner energy field. Become aware of the stillness.

You recognize fully that you want to get out of it. You then narrow your attention down to the present moment without mentally labeling it in any way.

If you cannot except what is outside, than accept what is inside. If you cannot accept external condition,accept the internal condition.

Full attention is full acceptance, is surrender.

Presence removes time. Without time, no suffering, no negativity, can survive.

《灰姑娘》的故事

2011-07-16T00:59:00.000-07:00

上課鈴響了，孩子們跑進教室，這節課老師要講的是《灰姑娘》的故事。老師先請一個孩子上臺給同學講一講這個故事。孩子很快講完了，
老師對他表示了感謝，然後開始向全班提問。

老師：你們喜歡故事裏面的哪一個？不喜歡哪一個？為什麼？

學生：喜歡辛黛瑞拉（灰姑娘），還有王子，不喜歡她的後媽和後媽帶來的姐姐。
　　　辛黛瑞拉善良、可愛、漂亮。後媽和姐姐對辛黛瑞拉不好。

老師：如果在午夜12點的時候，辛黛瑞拉沒有來得及跳上她的南瓜馬車，你們想一想，可能會出現什麼情況？

學生：辛黛瑞拉會變成原來髒髒的樣子，穿著破舊的衣服。哎呀，那就慘啦。

老師：所以，你們一定要做一個守時的人，不然就可能給自己帶來麻煩。
另外，你們看，你們每個人平時都打扮得漂漂亮亮的，千萬不要突然邋裏邋遢地出現在別人面前，不然你們的朋友要嚇著了。女孩子們，你們更要注意，將來你們長大和男孩子約會，要是你不注意，被你的男朋友看到你很難看的樣子，他們可能就嚇昏了（老師做昏倒狀，全班大笑）。

好，下一個問題：如果你是辛黛瑞拉的後媽，你會不會阻止辛黛瑞拉去參加王子的舞會？你們一定要誠實喲！

學生：（過了一會兒，有孩子舉手回答）是的，如果我是辛黛瑞拉的後媽，我也會阻止她去參加王子的舞會。

老師：為什麼？

學生：因為，因為我愛自己的女兒，我希望自己的女兒成為王后?

老師：是的，所以，我們看到的後媽好像都是不好的人，她們只是對別人不夠好，可是她們對自己的孩子卻很好，你們明白了嗎？她們不是壞人，只是她們還不能夠像愛自己的孩子一樣去愛其他的孩子。

孩子們，下一個問題：辛黛瑞拉的後媽不讓她去參加王子的舞會，甚至把門鎖起來，她為什麼能夠去，而且成為舞會上最美麗的姑娘呢？

學生：因為有仙女幫助她，給她漂亮的衣服，還有把南瓜變成馬車，把狗和老鼠變成僕人。

老師：對，你們說得很好！想一想，如果辛黛瑞拉沒有得到仙女的幫助，她是不可能去參加舞會的，是不是？

學生：是的！

老師：如果狗、老鼠都不願意幫助她，她可能在最後的時刻成功地跑回家嗎？

學生：不會，那樣她就可以成功地嚇到王子了。（全班再次大笑）

老師：雖然辛黛瑞拉有仙女幫助她，但是，光有仙女的幫助還不夠。所以，孩子們，無論走到哪裏，我們都是需要朋友的。我們的朋友不一定是仙女，但是，我們需要他們，我也希望你們有很多很多的朋友。

下面，請你們想一想，如果辛黛瑞拉因為後媽不願意她參加舞會就放棄了機會，她可能成為王子的新娘嗎？

學生：不會！那樣的話，她就不會到舞會上，不會被王子遇到，認識和愛上她了。
老師：對極了！如果辛黛瑞拉不想參加舞會，就是她的後媽沒有阻止，甚至支持她去，也是沒有用的，是誰決定她要去參加王子的舞會？

學生：她自己。

老師：所以，孩子們，就是辛黛瑞拉沒有媽媽愛她，她的後媽不愛她，這也不能夠讓她不愛自己。就是因為她愛自己，她才可能去尋找自己希望得到的東西。如果你們當中有人覺得沒有人愛，或者像辛黛瑞拉一樣有一個不愛她的後媽，你們要怎麼樣？

學生：要愛自己！

老師：對，沒有一個人可以阻止你愛自己，如果你覺得別人不夠愛你，你要加倍地愛自己；如果別人沒有給你機會，你應該加倍地給自己機會；如果你們真的愛自己，就會為自己找到自己需要的東西，沒有人可以阻止辛黛瑞拉參加王子的舞會，沒有人可以阻止辛黛瑞拉當上王后，除了她自己。對不對？

學生：是的！！！

老師：最後一個問題，這個故事有什麼不合理的地方？

學生：（過了好一會）午夜12點以後所有的東西都要變回原樣，可是，辛黛瑞拉的水晶鞋沒有變回去。

老師：天哪，你們太棒了！你們看，就是偉大的作家也有出錯的時候，所以，出錯不是什麼可怕的事情。我擔保，如果你們當中誰將來要當作家，一定比這個作家更棒！你們相信嗎？

孩子們歡呼雀躍。

‘談’何容易

2011-04-16T18:01:00.000-07:00

Once upon a time there was a painter who had just completed his course. He took 3 days and painted beautiful scenery. He wanted people's opinion about his caliber and painting skills.

He put his creation at a busy street-crossing. And just down below aboard which read -"I have painted this piece. Since I'm new to this profession I might have committed some mistakes in my strokes etc. Please put a cross wherever you see a mistake."

While he came back in the evening to collect his painting he was completely shattered to see that whole canvass was filled with Xs (crosses) and some people had even written their comments on the painting.

Disheartened and broken completely he ran to his master's place and burst into tears.
This young artist was breathing heavily and master heard him saying"I'm useless and if this is what I have learnt to paint I'm not worth becoming a painter. People have rejected me completely. I feel like dying"

Master smiled and suggested "My Son, I will prove that you are a great artist and have learnt flawless painting. Do as I say without questioning it. It WILL work."

Young artist reluctantly agreed and two days later early morning he presented a replica of his earlier painting to his master. Master took that gracefully and smiled.

"Come with me. " master said.

They reached the same street-square early morning and displayed the same painting exactly at the same place. Now master took out another board which read -"Gentlemen, I have painted this piece. Since I'm new to this profession I might have committed some mistakes in my strokes etc. I have put a box with colors and brushes just below. Please do a favor. If you see a mistake, kindly pick up the brush and correct it."

Master and disciple walked back home.

They both visited the place same evening. Young painter was surprised to see that actually there was not a single correction done so far. Next day again they visited and found painting remained untouched. They say the painting was kept there for a month for no correction came in!

Moral of the story:
It is easier to criticize, but DIFFICULT TO IMPROVE!

So don't get carried away or judge yourself by someone else’s criticism and feel depressed...

感謝CM和我分享這篇文章，提醒我們
1.會評估和建議的人是有他的自由這麽做的（自己何償也是會對别人這麽做）
2.聽的人要了解自已為何在意（從自己聽到的感受去考量到别人的感受）

命運規劃局 The Adjustment Bureau

2011-04-04T07:25:00.000-07:00

魅力十足的年輕眾議員大衛倪瑞斯,麥特戴蒙飾,在即將成功當選美國參議員的前夕遇見一名美麗的現代芭蕾舞舞者伊莉絲,愛蜜莉布朗飾,他從來沒見過像她這樣的女人,然而就當他發現自己愛上她的時候,一群陌生人卻竭盡所能阻止他們再度相遇。大衛發現他必須反抗命運,也就是命運規劃局的幹員,他們會使用強大的力量阻止大衛和伊莉絲在一起。大衛為了克服這個成功機率幾乎是零的難關,必須忘了她,接受他被規劃好的人生,或是為了和她在一起,放棄一切,反抗命運的規劃。

每個命運規劃局的幹員手裡會帶著一本被規劃好的人生冊子，確定被他監視的對象有依照著規劃好的人事物進行，如果錯過了或突發狀況就會想辦法協助他們回到軌道。

當大衛競選參議員時，被新聞負面的報導他以往的打架，學生時代脫褲的事件等讓他落敗。此時命運規劃局幹員開始想辦法在為他補救以讓他不放棄從政。

大衛重遇讓他念念不忘的女生，然而這個相遇卻不在他原本規劃的人生冊子里，所以命運規劃局幹員想盡辦法阻止他們見面，要不然他的人生將會有變化。

命運規劃好大衛必須順利當上參議員，過程中命運規劃幹員會扮演負面的角色以創造他對女生的自責感，如果他堅持要跟她在一起，將剝奪她未來舞蹈事業，這樣他會一手毀了她的一切，最後選擇黯然離開她，接受被規劃好的人生，後來他當上議員，她也成名了，可是彼此過得不快樂。最終，他還是選擇堅持要把她找回來，想盡辦法，經過重重得困難，最後他們彼此得真愛也感動了主席，決定讓他們在一起並重新設定他們的命運。

同樣在生活上，我們對想做得事情抱持有多堅持的心念，有多少次遇到幾次的障礙或被內心的恐懼，自責，失落等打敗並相信是真的而放棄。然而這一切都是守護著我們的天使的用心和精心設計，為了要我們完成自己今生選擇要學習的課題，也許這個課題，是堅持，不放棄，相信，愛。。只要我們做到了，這把鑰匙就可以讓我們重寫生命人生。

啓動原始碼 Source Code

2011-04-04T06:36:00.000-07:00

電影介紹:
傑克葛倫霍飾演一名參與政府「腦波原始碼」實驗計劃的特種部隊上尉「柯特」奉命調查一宗芝加哥火車炸彈恐怖攻擊事件。
在這項前所未有的實驗中,他的腦波將被植入目擊遇難者的腦海,重返整個恐怖攻擊事件爆炸前八分鐘的時空現場,企圖透過景像還原,來追查炸彈客真兇。

當他從實驗中途醒來時,發現自己已被轉移到火車爆炸前的車廂內一位通勤上班族「史恩」身體裡。坐在他眼前的是「史恩」的女友但「柯特」卻一點也不認識她,他一心只想緊緊把握這短短的八分鐘,去尋找任何可疑炸彈客與蛛絲馬跡。「柯特」必須一次又一次地進入「史恩」這位遇難者的身體,再從痛楚萬分的爆炸中甦醒與實驗團隊重新分析鎖定目標後,又再次重返現場重複經歷可怕的火車爆炸直到找出元兇為止.

當「柯特」終於快要發現爆炸的始末與真相時,他發現在一次次與「史恩」女友的短短八分鐘互動後,竟然對她心生憐惜。就在最後一次透過「腦波原始碼」實驗重返爆炸前現場時,他做了一個最大膽的決定──他不只要揪出真兇,還要把她帶離現場,救她一命

印象很深刻，柯特幾次的被要求重新再回到火車爆炸前的8分鐘去找出元兇，很多次的過程中都出狀況，從一開始不清不楚被轉移到另一個人身上，到來來回回在毫無頭緒的情況下去找出藏炸彈的地方，到懷疑錯元兇，錯過時間，火車爆炸了，到發現自己其實已經死亡了兩個月。
就這樣因為多次的失敗再多次的重回火車爆炸8分鐘前，他也越來越清楚，會遇到的人，地方，聽到的話，他才得以找到元兇以就了百萬人的性命。
最後，他決定再回去8分鐘前，順利的阻止爆炸發生，逮到元兇，假扮自己的朋友打了一通電話給爸爸，也因此知道爸爸是愛他的，最後，他對她說如果只剩下一分鐘，她希望做甚麼？

如果事情已經發生，我們也知道結果是甚麼，再讓自己回到8分鐘前會怎麼做？可能會像柯特都是沒有順利處理好，可能很清楚不想再重複已經發生的問題，而避免了狀況發生。

如果只剩下一分鐘，我們想做甚麼？可能繼續喝下正在喝著的咖啡，正在趕著的一分報告，或著想起還沒跟自己的家人說的一句話，或著想跟自己最愛的親人在一起，偶爾不妨可以問問自己這個問題，提醒自己一下。

感謝2010～光之2011

2011-01-03T07:32:00.000-08:00

感謝曾經被誤解，讓我明白我也誤解了他人
感謝曾經被掌控，讓我知道我也掌控了他人
感謝曾經被傷害，讓我看到我也傷害了他人
感謝曾經被要求，讓我體會我也要求了他人
感謝曾經被批評，讓我看到我也批評了他人
感謝曾經被忽略，讓我意識到我也忽略了他人
感謝曾經被否定，讓我明白我也否定自己和他人
感謝曾經被背叛，讓我知道我也背叛了自己和他人
感謝曾經未被珍惜，讓我明白我也沒有珍惜他人
感謝曾經不被尊重，讓我理解我也沒有尊重他人
感謝曾經不被瞭解，讓我看到我也沒有瞭解自己和他人
感謝生命中的黑暗，讓我明白我就是光和愛
感謝生命中曾經出現的友善靈魂，因為你們都是最愛我的
感謝生命中曾經遇見最壞的人事物，讓我瞭解其實是最美麗的天使和最棒的禮物

改變的力量

2010-12-26T06:13:00.000-08:00

今天瑜伽下課後，會館的顧問小姐Dolly跑來跟我聊天，我們聊的蠻多，有聊到我做得是甚麼行業，我為何來到台灣。。。
我跟她說我從事的是心靈課程有關的工作，然後她說她這30年來不知道自己為何而做？每天重複同樣的東西，工作，下班，偶爾快樂，也有不快樂，不知道自己要甚麼？一想到公司的業績就感到壓力。

我和她說之從我學瑜伽後我的感覺自己在生活和身體方面都起了變化，比如我的柔軟度一向來都不夠，連接我的個性是對人對事缺乏柔軟，可是透過瑜伽的練習漸漸的身體就比較放鬆和柔軟，感覺自己對人事物的看法比較柔性處理。

再來，萬事萬物皆是能量，當我們處於一層不變的狀態或模式太久的時候，出現在我們四周圍的人事物不也是一樣的嗎？
如果我們的狀態是死氣沈沈的，被我們感召而來的現象都會是類似狀態。這樣持續下去，生命是比較難會出現有新的因緣和機會的。想像我們的能量因為我們的一個小小改變或突破，如做一些很久或從來沒做過的事情，比如看場電影，吃個日本料理，聽個音樂，到郊外走走，認識一個外國朋友，打掃房子，動手煮碗義大利面，買禮物送朋友，畫畫，換台電腦，買件新衣，來個英式早餐，改變一下家裡的裝潢等等。。
能量就會因此被啓動而流動起來，搞不好有貴人找上門來，新的因緣和機會出現在眼前，新的想法冒出來，突然有個訊息給自己是個答案或啟示，有太多你會意想不到的結果和事件發生。誰規定改變是要花費很大力氣或花很多錢。。。只是一個小動作和小行動就是一個改變的開始。

如果連小改變都無法做到，我們就已經被舊模式主導我們的生活了，當這個作用力大過於我們要改變的力量，真的是要檢討我們的內在的時候了。

臉書的影響無遠弗屆

2010-12-16T00:21:00.001-08:00

這張閃閃發光的地球照不是從太空照的，是臉書（Facebook）的實習工程師保羅‧巴勒（Paul Butler）靈機一動的成果，他將全球數以百萬計的臉書會員之間的友誼關係加以圖像化，化成視覺上的享受。

巴勒從臉書的龐大資料庫取得製作這張照片的資料，他隨機抽樣臉書上來自不同城市的1000萬對朋友，不予以透漏詳細資料以保護會員的隱私權。他提到，他相當好奇人類之間的關係是否受到地理以及政治疆界的因素而影響。結果很明顯的是一張我們熟悉的地球照，但這可不是依照疆界所畫出來的，完全是由臉書會員間的友誼關係所畫出來的。（圖／擷取自每日郵報）

這項研究一開始因為資料過於龐大而受阻，無法呈現出巴勒想要的效果；單純地用普通的線條表示友誼關係，不足以使研究結果顯而易見，因此巴勒開始使用不同的顏色以及寬度來表達城市與城市間的友誼關係，以數量來決定線條的寬度以及顏色，因此朋友數量越多線條越粗，顏色則是使用白色來表示「交往密切」的城市。美國的大都市，如紐約、洛杉磯以及英國都被白粗線所覆蓋。

巴勒表示，當他看到研究圖片成型之後感到相當驚訝，因為國界、河流及海岸線等顯而易見，但這些線條現在不是冷冰冰的疆界，每一條代表的都是臉書會員們之間的友誼關係。巴勒也以圓弧線表示地球球體的概念，表示地球上兩點間最短的距離不是直線，而是圓弧線。

巴勒表示，當他在網路上分享這張照片時，得到許多人的迴響以及共鳴，表示這不只是張漂亮的照片，而是人與人聯繫可以穿越大洋，超越國界。

原文網址: 圖／臉書無遠弗屆　全球友誼圖揭曉 | 國際新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2010/12/15/334-2673608.htm#ixzz18GEzJhJc

王品集團董事長戴勝益：我為何斷絕孩子的退路

2010-12-15T23:30:00.000-08:00

育有一兒一女的王品集團董事長戴勝益，跟一般的企業家老爸很不一樣。其他企業家無不處心積慮安排子女在家族企業接班，但是，戴勝益卻堅決不讓子女進入他的餐飲王國，不要說是「接班」了，連去任何一個事業體「上班」都不行。

王品是國內最大餐飲連鎖集團，除了王品牛排以外，旗下事業體還包括陶板屋、夏慕尼、西堤牛排、原燒、聚北海道昆布鍋等多個品牌，兩岸店數逾百家，年營業額高達五十多億。

但是，戴勝益卻堅決不讓子女進入他的餐飲王國，不要說是「接班」了，連去任何一個事業體「上班」都不行。

他不只擋了他們的「前途」，甚至還斷了他們的「財路」。明年王品股票即將掛牌上市，戴勝益瀟灑宣布要捐出個人八○％的財產做公益，只各留五％給兒女，而且還設下三十五歲才能動用的限制條款。

他並不打算讓王品變成一個家族企業；他的孩子，只是「戴勝益的兒子女兒」，絕對不會是「王品集團的少東、公主」。

王品這座江山是他自己白手起家打下來的，如果孩子們也想要一座大好江山，那麼，不好意思，請自己努力。

Q你自己是一個什麼樣的父親？教養哲學是什麼？

A我很民主，對小孩幾乎是寬容到極點，對我來說，小孩子只要不犯法，做什麼都可以。

我的教養觀跟一般家長不大一樣。很多家長逼著小孩補習、做功課、學很多才藝，但我觀察，很多家長要孩子學東西，只是為了滿足自己小時候的遺憾；而很多被硬逼著學這學那的小孩，長大以後的表現反而比較平庸。為什麼呢？因為他忙著應付父母的期望，根本沒有空閒去發掘自己真正的興趣。

我的小孩一開始都沒學才藝，我也不讓他們補習，等到他們發現自己的興趣時，他會自己來說。像我女兒是在小五那年，才跑來跟我說她想學鋼琴、長笛；我兒子則是在高中時，發覺自己對電腦很有興趣，才開始不斷深入鑽研。我對孩子的課業只有一個要求：只要能夠如期畢業就好，不管排第幾名，我都可以接受。

上課，真的是最重要的事嗎？我小學六年都拿全勤獎，這張獎狀就像是「貞節牌坊」一樣，為了得到它，你就不能隨便「改嫁」。於是在小學六年中，我錯過了太多重要的事：三年級時，我小阿姨結婚，我沒參加；我阿公、阿嬤過世，我沒去送；我家附近做醮，那是六十年一次的大拜拜，可以想像那是多麼熱鬧的場面，但我也未能恭逢其盛……這些事後回想會讓人遺憾萬分的事，六年來大概有十幾件，而我卻為了那一紙無聊的「貞節牌坊」，全都錯過了，這值得嗎？

所以我很鼓勵小孩請假，只要家裡有需要家族成員參與的事：旅遊、聚餐……沒問題，儘量請假；就連公司開股東會，他們也可以請假旁聽；甚至只要他們感覺今天很想去爬爬山，也可以請假。他們兩個在班上功課沒拿第一名，但請假次數都是第一名，請到最後，老師還打電話問我：「戴先生，你是存心跟學校作對嗎？」其實我不是要跟學校作對，只是覺得應該要把時間花在真正有價值的地方。

我公司現在也是這樣辦，公司員工只要有重要事情，什麼老婆生孩子、小孩畢業典禮、母姊會，都可以優先請假，人生的關鍵時刻，絕不可缺席。

Q你有刻意幫子女規劃或引導他們未來的生涯嗎？

A我給他們的刻意規劃就是：徹底斷絕他們的後路。早在十幾年前，王品就訂下了「非親條款」，所有幹部的親人都不得進王品工作。我連他們去王品旗下事業打工都不准。拜託！哪個店長敢使喚董事長的兒女啊？那打工有什麼意義？還壞了店裡的規矩。

前不久，我又決定把八○％的個人財產捐出去做公益，僅留給他們各五％，而且要到三十五歲以後才能動用。這下徹底斷絕了他們繼承家產的退路，這樣才能逼出他們的潛力！不然他們就會覺得自己橫豎有靠山，不用努力也不用掙扎，甚至不用去「想像」自己以後要做什麼，反正只要回去當王品的繼承人，坐著吃、躺著吃，甚至當植物人都可以活下去，幹嘛還奮鬥？

Q你這種「斷絕小孩後路」的做法，跟你個人的人生經驗有關係嗎？

A我先講一個故事。我小時候家裡養了一隻雞，但我媽從不餵牠，每天早上把牠從雞舍放出來，牠就「咯咯咯」叫著、抖擻羽毛跑到後山去覓食。因為運動足夠，牠的肌肉結實、雞冠鮮紅、羽毛有光澤。後來，我媽把這隻雞關進穀倉，從此那隻雞每天只要吃飽睡、睡飽吃就好，但是牠反而變得垂頭喪氣，不再活蹦亂跳，沒多久就生病死了。

你覺得，小孩做穀倉雞，還是做放山雞好？如果小孩變成穀倉雞，那不是小孩的錯，是父母的錯。

我幼時家裡很窮，但國中以後，我爸的製帽事業逐漸上軌道，家境變得很好，偏偏我爸又沒「斷絕我的後路」，於是我從一隻放山雞，變成穀倉雞。我念台大中文，中文系的學生出路比較窄，班上同學都很有危機意識，為了前途轉系、輔修什麼的，只有我一路混到底。反正我畢業後有三勝製帽可以待啊，怕什麼？我一直到三十九歲孑然一身離開家族企業，另起爐灶創業，才開始發揮自己的潛力，積極求生存，從穀倉雞又變成野外的放山雞。雖然已經是一隻「老雞」，但那時候我才真正充滿企圖心。

我之前也掙扎過，要不要捨棄家業自立門戶，後來想到洛夫的詩：「如果你迷戀厚實的屋頂，就會失去浩瀚的繁星。」

而我，不想要失去浩瀚的繁星。

我的體會是：一定要讓小孩走投無路，他們才會闖出屬於他們的生存之道。每次看到媒體上企業後代跑趴、泡夜店、玩名牌的新聞，我都很不以為然。我覺得這是未富先貴，這種光鮮亮麗的日子過慣了，以後怎麼可能任勞任怨、苦幹實幹？我不要我的小孩不知人間疾苦，而要讓小孩知道人間疾苦的方法，就是先讓他們過得很疾苦。

Q你怎麼讓他們「了解人間疾苦」？

A我有很多朋友都把小孩送去念私立的貴族學校，由司機開著黑頭大轎車接送上下課，同學的爸媽都是有頭有臉的人物。但我的孩子國中以前，都念最普通的公立學校。我女兒國中時，坐她附近的同學，有爸爸當水電工的、媽媽在菜市場賣滷味的，也有同學下課後必須去打工貼補家用。我要我小孩接觸的社會是庶民社會，而不是上流社會，我希望他們了解，那才是大多數人真實的人生。

我對孩子很寬容，很少給他們訂規矩，但我不會讓他們過得太舒服。我兒子女兒一直到高中，每個月零用錢都只有一千塊，他們如果遭遇什麼困難，通常我也是袖手旁觀。我兒子以前曾跟同學集資了一千美元，想在網路上買電腦，賣方遠在印度。我心想，這八九不離十是個騙局，但我沒說破，眼睜睜看他把錢匯出去被騙，之後也沒幫他善後，他就自己變賣身邊的東西籌錢還給同學。我就是要讓他經歷過慘痛的教訓，他才會知道什麼叫做「陷阱」，這是一門寶貴的功課。

他們兄妹倆出國念書，我事先都沒協助他們申請學校、安排住所；我唯一做的事情就是送他們去機場，給他們一張「留學生活須知」，之後就讓他們「自生自滅」。我女兒到了紐約以後，自己查資料，跟七所學校交涉，爭取面試機會。雖然英文不太通，但憑著筆談、口談、比手畫腳，竟也讓她弄到一所學校念。解決問題本來就是一種學習，若我什麼都幫他們弄好，甚至還親自帶他們過去，那他們要學什麼？

我告訴他們，出國讀書的目的有四項：文憑、語言、國際觀，以及獨立解決問題的能力。我不要求他們念什麼名校，只要是教育部承認的學校就好，功課也只要「能畢業」就好，所以，我叫他們不要整天待在圖書館，要擴大視野，多體驗文化、多結交形形色色的朋友，深入當地人的家庭這些都比功課還要重要。

Q你的孩子遇到困難，難道都不會跟你求救嗎？

A我很少幫他們收拾殘局，他們早已「習慣」，所以很少求救，因為求救也不大有用。我兒子當兵時在官田新兵訓練營服役，除了要煮飯、整理靶場，晚上還要站衛兵，很操。他常傳簡訊跟我訴苦，說幾乎沒有時間睡覺，累得快瘋掉，「爸爸不是很有辦法嗎？怎麼不想辦法讓我調單位？」

我一直都不理他，只是勉勵他要忍耐、這是濃縮的學習，直到他退伍前三個月，我才去找他的指揮官。指揮官一看到我的名片，肅然起敬問我：「有何貴幹？」我說：「貴幹是沒有啦，只是聽說我兒子快被你操死了。我是來感謝你的，當兵就是要操才好，如果你這裡很涼，我就想盡辦法把他調走了。」

當天晚上，指揮官找來官田地區的鄉紳辦桌歡迎我。之後就把我兒子調到軍官室修電腦，不用戴鋼盔、打綁腿，還有自己的寢室，讓他最後的當兵生活過得比較爽，不過也只剩三個月了。

我之所以退伍前三個月才去「關說」，是為了讓兒子覺得，這個老爸其實有在關心他，既然「訓練效果」已經達到了，我也不好做得太「趕盡殺絕」啊，哈哈哈。

Q你覺得你的孩子跟一般養尊處優的企業二代有何不同？

A他們真的比較有憂患意識，我兒子早在高中時，就已經開始用一種「如喪考妣」的態度來摸索自己的人生。爸爸這樣「無情無義」，以後真的要靠自己欸，不緊張點怎麼行？他對電腦很有興趣，高中畢業時，就辛辛苦苦去考了一張 CCIE（Cisco Certified Internetwork Expert）證照。這張證照很難考，他年僅十九歲就考上，是考上這張證照最年輕的華人。我問他：「你考這張證照幹嘛？」他回答：「啊你都斷我後路了，我要自己想辦法啊！」

我兒子女兒現在在紐約讀書，每一次我去看他們，他們都跟我講很多未來想做的計畫。他們這麼有想法，都是因為我斷他們後路，他們得自力救濟啊。

他們對物質缺乏的容忍度也比較高。我去年寒假去紐約看他們，我女兒還是拎著她在逢甲夜市買的、一只不到台幣五百元的大包包。她敢在紐約這個時尚大都會，這麼理直氣壯、毫不自卑的拿著這個夜市包包，有這種精神，我以她為榮。

我兒子跟他女朋友在紐約登記結婚，連捧花都自己紮。因為美國新娘捧花很貴，一束要一百五十美元，自己做成本才七十幾元。登記當天，我看其他人都穿著豪華的燕尾服，只有他穿著一件四十美元的H＆M西裝，裡頭搭一件圓領的素色上衣。因為沒有領帶，他拿了一支麥克筆現場在衣服上「畫」了條領帶，旁觀者看了都用力幫他鼓掌，我也覺得我這兒子真有創意！這個婚禮，保證他一生難忘。

今年寒假他們回來，我把他們叫過來，宣布我的財產處置計畫。他們其實可以跟我「張」（台語，耍賴）一下，或至少討價還價、看可不可以提高比例，畢竟法律上他們本來可以各得我一半財產，但他們都不假思索就答應了。

因為他們知道，我是愛他們才這麼做的。他們明白，爸爸不給他們財富、不讓他們進公司，都是為他們好。

畢竟，要有血有汗有淚的人生，才是精采的真人生啊！

戴勝益給兒女的「留學須知」
(1) 順利完成學業拿到文憑（成績毋需太好，不能整天待在圖書館）。
(2) 英文要學到非常好，說、聽、寫自如（CNN懂 90％以上）。
(3) 交很多外國朋友（各行業各年齡層均有）。
(4) 遊遍全美國各州、各大城、各景點。
(5) 看遍 N.Y. 的所有歌劇、舞台劇、電影、博物館、美術館。
(6) 每日步行10,000步以上，養成每日運動的習慣。
(7) 在「安全保障」與「固定預算費用」下，極力擴大見聞與視野，千萬不要儲蓄。
(8) 深入當地一般人的生活領域。
(9) 開始練習理財，培養「讓每分錢發揮最大效
益的本事」。
(10) 培育第一流的公關技巧（讓大家願意接受
你、信賴你、協助你）。
(11) 需熟讀《Taiwan Today 》，以及寄去的經濟
資訊剪報，不能與台灣的經濟圈脫節。
(12) 四年內務必完成以上事項，回台創業。

作者：李翠卿　出處：親子天下

雷夫老師（Rafe Esquith）第56教室的奇跡作者

2010-09-30T08:17:00.000-07:00

今天我來到嘉義國力中正大學禮堂出席親子天下主辦的國際品格教育論壇“教出品格力”，主講者為來自美國的雷夫老師（Rafe Esquith）第56教室的奇跡作者。

臺灣教育部目前正在推廣教育活動目的提升孩子們的品格力同時也是合辦單位之一，除了臺北的論壇爆滿以外，嘉義場也擠滿了兩千多位出席者，當中就有1,300位的老師來自不同縣市非常壯觀。

演講開始之前，大會有播放雷夫老師和其他親子書籍作者的專訪和影片，讓我很感動，敬佩每一位老師不放棄和堅持的教育孩子和父母。

親切的雷夫老師開始提到I failed all the time…他提到自己教導學生挫敗的經驗多過於成功。他問現場how many new teachers are here today, please raise your hand當幾位老師舉起手的時候，雷夫老師說Congratulations! You are going to have hard time.

I have awarded by President of America, by the Queen of UK but I am just a regular teacher.他可以有機會當院長，賺更多的錢可是教書28年的雷夫老師還是選擇要繼續在洛杉磯霍伯特小學的第56號教室教書，而這裡的學生大多是移民後裔，他們生活的社區犯罪率居高不下，暴力事件幾乎每天發生。

雷夫老師為了要培養孩子的藝術家天分，都會自掏腰包帶孩子去看歌劇，戲劇，直到後來有大企業和個人捐款資助他的班級課外活動，有些是他以前的學生，長大後回來協助雷夫老師因為感恩當時老師説明他發掘內在的潛能而成就現在的他。

照片源自Picsdigger.com
從他不斷地嘗試並從失敗教學中讓他累積更多的智慧和經驗瞭解如何成為學生的朋友，什麼教學方式讓學生接受並願意自動自發和努力從上課中學到更多。當每看到紀錄片在播放他的學生在表演莎士比亞舞臺劇，live band 和上課情形的時候，我總是為孩子們的認真而感動和掉淚。

從雷夫老師的分享，他對教育孩子的用心，堅持和不放棄的精神甚至連父母都未必做到，可能當一個爸爸媽媽想要放棄如何教育與溝通孩子的時候，只有雷夫老師是永遠不會放棄的。

不管今天我們在做任何的事，運動也好，學習外語也好或內在成長都好，就像雷夫老師所說的過程中是體驗挫敗多過於成功，因為一次又一次的跌倒讓他累積無數的經驗和智慧而帶領這群小孩。

http://www.books.com.tw/books/series/series9789862411995-1.php

進步最快獎

2010-09-11T21:24:00.000-07:00

我的家人對我而言是奇跡，從負面，恐懼到正面，成長，和諧的狀態，打從我知道我必須先改變我自己開始，一切真的改變了。

這是我此生很珍貴的禮物，一切真的要感謝自己透過深層溝通去面對，化解，寬恕，感謝和領悟。果然真的是量子效應因為當每一個怨恨，執著的放下就是邁向能量頻率的共振繼而產生共鳴。真的發現一件事，不用講太多，靜靜地做好自己和祝福家人就是最好的能量傳遞。

當我弟弟告訴我他參加併入選了北京Men’s Health Cool Guy總決賽的時候，他說在乎的不是要得獎而是他要以行動來改變自己的生活形態和健康體態皆有這個媒體網路的平臺來影響更多的人。恭喜和感謝弟弟真的辦到了！

評委們在認真觀看選手的表演

四號選手呂國維手持舊照人形牌
百度娛樂訊日前，由時尚集團旗下某雜誌主辦的全國第二屆“cool guy”總決賽在京舉行。活動當晚不僅吸引了明道、歐弟、霍思燕、謝娜、溫嵐等演藝紅星，評委陣容也相當豪華，雲集了包括時尚集團總裁劉江、臺灣著名音樂人姚謙、內地著名造型師唐毅及美籍華人資深健康塑身專家劉冠廷在內的20餘位業界精英人士。
　　當晚“cool guy”大獎由人氣最高的1號選手徐劍獲得，除原先預計的五項大獎外，組委還特別增設了“進步最快獎”頒發給4號選手呂國維。在當晚比賽的第一個環節中，每一位選手被要求向觀眾及評委介紹一件對自己意義重大的物品，呂國維手拿自己數月前照片做成的人形牌，講述自己一年間從台下圍觀到臺上參賽的蛻變，感謝“cool guy”大賽給了他自己改變的契機，使他從一個亞健康狀態的高壓白領，變成現在這樣健康健美的行業精英。

　　當晚包括姚謙、劉冠廷在內的諸多重量級評委均對呂國維給予了肯定。在接受主持人謝娜採訪時，姚謙表示4號獨特的個人經歷，和自我改變的勇氣給他留下了深刻的印象。在賽後採訪中，作為本屆大賽唯一健身方面專業評委的著名健康塑身專家劉冠廷也從專業角度評價了4號呂國維的表現，他說：“呂國維勇於改變自我、敢於突破的精神讓我印象非常深刻。在現代都市的高速生活節奏下，很多職場白領習慣了辦公室到家裡兩點一線的生活方式，忽視了戶外運動及健身對身體健康的重要意義，出現了龐大的亞健康人群。其實只要大家從此刻開始，調整生活規律，制定適當的、行之有效的健身計畫，並嚴格執行，就可以像呂國維一樣重新獲得健康的生活狀態。”據悉劉冠廷集團旗下的大型健康塑身網站將在年內上線，屆時網站將為都市男女們提供豐富的健康知識，及行之有效的健康改善建議，使更多的人可以像呂國維一樣獲得全新的自我。

http://yule.baidu.com/news/star/2010-08-27/104517275553.html

内容和照片取之百度娛樂

心中的香格里拉

2010-09-07T06:47:00.000-07:00

這陣子每個月都有機會往國外出差去，每一次看到又有更多的家人被喚醒，心中竟是滿滿的感動和喜悅。每一個出差都是一個很意義的旅程。

以前，我每年一定會規劃出國旅行遊玩和讓自己離開工作崗位休息一下，每次出國前一定會很忙，忙著處理好手上的工作以便放心出國去而每次都會交代並忙到上飛機的前一分鐘還在打電話聯絡客戶或同事。現在回看當時自己原來是很放不下，看似很有責任感其實好像世界（公司）沒有了自己不行的樣子，不懂得信任一切的人事物，擔心有狀況，同事不懂得處理，客戶找不到我怎麼辦？其實我有真正達到休息放鬆嗎？感覺更累。。哈哈。這就是旅行回來後的狀態，身體在另一國走馬看花，心卻懸掛在自己國家的工作上，無法身心合一享受當下每一刻人事物。

在每一個國度裡儘管是居住，工作或出差，有人以為我是臺灣人，有的認為我是香港人好像沒有人會想到我來自馬來西亞。而我在每一個地方會覺得自己是當地人，儘管是1個星期至3個星期會是一種生活工作，生活旅行。
最近有一個想法想要去旅行，沒有工作，純玩樂。。。內心發出一個聲音‘香格里拉’，知道有這個地方但不知道正確位置在哪裡？

好了，接二連三出現‘香格里拉’這4個字在周圍人事物，好像也覺得是要去香格里拉。。可是我卻不會有實際行動。
有一天，在澳門中心一位學員拿著一部影片問我，這是音樂還是電影？我就拿過來看一看光碟盒子上的資料回答她說這是電影就把它放回原位。

第二天腦海浮現這部電影，想說看一看香格里拉長什麼樣子。。。。

畫面看到一個小男孩在床上看著故事書，然後媽媽進來跟他猜枚，小男生輸了就要睡覺可是小男生卻吵著要媽媽跟他尋寶，媽媽說明天吧，小男生說媽媽每次都騙他說明天。。。
女主角，小男生的媽媽親眼看著自己的小孩被車撞死，司機卻不顧而去，後來因為證據不足被判無罪可是女主角一再上訴可是花了兩年也無法解決儘管司機已患血癌，太太來求饒也無法得到女主角的原諒和和解。女主角隨著孩子的亡生心死了，先生也因此無法得到妻子的關心而背叛她外遇。有一天女主角發現孩子留下一些訊息而要她去香格里拉找梅裡山尋寶去。在香格里拉遇見一位小男孩和他一起生活了幾天，有一天小男孩帶著女主角騎著馬到山上去，來到山腳下小男孩對女主角指著山上一位小女孩說他很愛她要跟她一起走，女主角回答說他可以跟她走，後來小男生指著自己雙腳說被鐵鍊綁住了走不了，女主角很驚訝然後聽到小男生髮出她兒子的聲音說‘媽媽，你為什麼用鐵鍊綁住我？’媽媽哭著把小孩的鐵鍊鬆開說可以讓他走，結果小孩就消失了。
女主角回到家把孩子的房間整理和收拾起來，然後在枕頭套裡發現一本書叫著‘這兒是香格里拉’接著打開窗眼前是一片香格里拉梅裡雪山的景色。

當放下了快樂了，香格里拉就在心中。

Mind Game@威尼斯

2010-08-21T23:58:00.000-07:00

我终于来到闻名已久的澳门威尼斯，集合购物中心，饭店，赌场的娱乐场所。

从停车场进入搭扶手梯往上一层就立刻进入完全开放式的威尼斯赌场，从上层的商店往下看就可以看到赌场了。
朋友叫我玩两手吧。。我却开始感到战战兢兢不知所措，要玩吗？完哪一种？怎么玩？输了钱会很心疼。。。（平常在马来西亚就是拉拉老虎机，不用去想太多，碰碰运气的玩）
哇。。要玩也想那么多。。感觉自己对于赌博其实是有阴影的，在过往的印象中叔叔因为在赌场赌输并向大耳窿借钱导致欠债累累，姑姑也是爱好赌两手也欠下巨款但所幸姑丈都帮她还清债款，爸爸在年轻时候把辛苦赚来的月薪一次把它输光光从此不赌。叔叔和姑姑都是玩麻将赌牌度日的，从小总是感觉他们无所事事就是赌。记得生意做得如日中天的叔叔因为天天沉迷麻将，忽略事业结果把整栋楼和生意输光结果跳飞机到美国去。
也许这些在小时候经历关于赌的人事物，在我的心中种下一棵种子~赌是一种不好的嗜好，赌会让人赔上事业，财富，家庭幸福的玩意。

真的要感谢此威尼斯之旅，让我看到了我对于赌有这样的一个想法。
我开始改变我的想法，我选择了玩电子自动轮盘，玩数字和红黑，然后把重点放在念力上去玩。
首先我了解“快乐”就会富有的概念，还有就是“专注”心无杂念，不被环境影响，然后就是要有“信心”要相信接着要“放松”。

刚开始，我哪一桌只有我一人在玩，旁边还有6，7个位子，我就10元10元的投注数字结果很快的剩下40元而已，最后，心里想要把本钱100元拿回来，然后就投注红色或黑色就好，然后格局放大一点（随然我玩的钱也不多），好吧就40元投完下去买红色（听内在的声音）结果赢了80元，接着专注着，心情愉快放松的，感觉赢了yes!的感觉继续玩，随着内心的感觉买什么就赢什么。。。就这样累计接近300元，内心开始觉得好玩咯。
好啦，同桌开始加入一对外国人和一对板着脸的玩客，我开始留意他们注意转移他们身上，看着他们的表情，这个时候我投注的情况开始不稳定了，开始受那个板着脸的客人的影响，心情从愉快变得沉重了紧张了。。渐渐的又剩下20元，后来我再加100元继续专注然后又接近300元了，这时候朋友走过来跟我聊，眼看着又是买什么输什么。。眼看还有200元，算啦那回本钱就好了。

整个心灵游戏的过程，其实跟我们生活和人生没有分别。所以要成功达到自己的目标是要让自己处于简单的方程式~信心（自己要什么/目标）专注，快乐和放松。

可是人类太爱想有的没的，让自己不快乐，紧张生活，容易受周围人事物影响，宁愿相信所听所看是真的，都不愿相信自己的直觉和听听内在要的是什么，结果什么都达不到，却让自己活在自己设计给自己的框框里头。也许我还无法做到简单的方程式至少我们在生活上已经在练习，练习再练习.

“乘着光影旅行”~台湾摄影师李屏宾

2010-06-15T07:01:00.000-07:00

贞珍约我星期一下班看电影，我不太记得电影叫什么名，只记得有个‘旅行’的字，
结果星期一旁晚雨下个不停，想到要赶6.45那一场电影还要去到Tiger City却是有点距离，
就问贞珍说可以到比较近的新光看别的电影吗？她有点勉强说可以的。
到了大楼楼下，再问她说如果看不到会不会有遗憾，她回答说有点会。
我就说好吧，就去Tiger City.

买票进场后才知道电影叫“乘着光影旅行”，还是不知道谁是演员和故事内容是什么？
就看着有摄影镜头在拍得画面，心想好吧就跟着镜头走，有什么就看什么。。。

原来这部记录片是记录一位电影界的幕后英雄李屏宾Mark Lee摄影大师在世界各地配合多位东西方名导演拍摄的工作，分享给我们他的摄影人生，态度，学习和哲学。
在这之前我从不知道有李屏宾，看完之后感觉认识他好久了。

他在影片里几段让我印象深刻的智慧，

他说从侯孝贤导演身上学到的是，随顺大自然~通常一场天气晴朗的戏份如果遇上雨天都会撤队等太阳出来
再继续拍，可是侯导却说既然遇上雨天就照样拍因为这本来就是我们真实的生活。

舒琪说有一次拍一场在夜店的戏，阿宾就在他的耳边小声说，爆米花不要吃得太快，那是配合灯光效果用的。
他通常都会利用一些槊胶袋或不起眼的东西来打灯光，每次都会不一样的效果。

他通常不要求演员迁就他的镜头而演，他请他们自在的演因为他会迁就他们而拍出最自然的一面。

他说工作的过程，是很痛苦的，但是他很enjoy.

感谢贞珍让我陪伴她遇见李屏宾，导演姜秀瓊和關本良用他们的双眼纪录了他的摄影成长人生，
也道出很多人生哲理。

照片取自“趁着光影旅行”部落格http://thewind2010.pixnet.net/blog

http://www.letthewindcarryme.com/
http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3435

琵琶湖~水与和平

2010-06-11T05:18:00.000-07:00

3月19日，我来到了位于日本Shiga靠近京都的琵琶湖参加一项3天国际性的盛会~2010全球琵琶湖水与和平座谈会。

琵琶湖真的很漂亮和带给我们一种无法言语的宁静感，沿湖有些日本人在那钓鱼，散布和骑脚踏车，很写意。

这一场盛会是因为“水”的因缘而让来自日本，美国，英国，荷兰，比利时，台湾，马来西亚，新加坡等国家的物理学家，科学家，心灵导师，教授，歌手，艺术家，演奏家聚集在一起共同传达有关水和和平世界讯息。
而其中一天的日期也选在3月22日（世界水资源日）

这位是日本的一位音乐疗师，Aika

Mayana来自荷兰，她是一位灵性歌手也是一位灵性导师，她演绎的歌曲Like Water可以唤醒我们身体的细胞并记得我们是‘水’。Mayana说人生最长的旅程是从我们的‘脑’走到‘心’。

比利时的Ingeborg，见到亲切的她我可以理解什么是‘爱’，她是‘爱’，这是她给我的感觉，她制作的每一首歌都是用几个字作为内容，一种特音的呈现并达到振动我们的心。

Dr Contanstin Korotkov，来自苏联的物理学家利用他多年专GDVCamera的摄影和实验证实人类和植物是有能量和光的。

Kenji William他是NASA地球图像艺术家也是手提琴家，导演，制作人在一次的旅途中遇见一位太空人，跟他说地球是他从外太空回看回来发现最美丽的一颗星球。所以他有了一个想法就是希望让我们能够从外太空看见我们美丽的地球。

好久没骑脚踏车了，骑着它一游琵琶湖边。。。。

打扫家里

2010-06-05T07:54:00.000-07:00

来台湾之前，家里的事都有妈妈在当家所以很感谢她并让我幸福的过了三十几年。
来台湾之后，我坚持要找个让我有空间和舒适的房子，花多一点钱还是值得的。

结果真的让我找到现在我理想的家租下来。。。过一个人的生活，可是一个人的日子没有过得太久，因为都会有各地的朋友陆陆续续来我家住几天或一阵子。

在台湾的生活我蛮意外的发现自己很爱打扫，享受打扫，除了让自己住的舒服，希望住在我家的朋友同样感到舒服。

我们生活周围的人事物都是一种现象，尤其是我们住的地方或工作的地方，都是物质界的现象。从打扫家里（物质界）得过程中发现到在清理跟我们息息相关的地方就等于在清理我们的内心世界。

如果我们看不到或对周围环境的整洁视而不理，同样的我们也不会理会自己的内在的声音或世界到底怎么了。。。领悟到以前的自己都不会要去打扫原来是不愿看看自己的内心。

打扫就像在扫我们的心一样...好玩:)

《苏西的世界》The Lovely Bone

2010-04-23T08:33:00.000-07:00

http://www.lovelybones.com/intl/tw/#home

在完全没有刻意安排的情况下让我看到了这部电影《苏西的世界》，也不晓得故事情节是什么内容，心中想说就随顺因缘去观赏这部电影。

《苏西的世界》让我更清楚看到一个无法面对自己已经往生的亡灵在另一个世界带着遗憾看着自己爱的人而无法相遇，看着失去爱女的父母而无法让他们看到自己，怨恨杀死自己的凶手无法杀死他。心中的怨恨反而让她的爸爸受伤差点死去。亡灵的无法面对另她的父母也无法面对女儿已经往生的事实和执著让父母无法放下找到杀死女儿的凶手。

我庆幸和感动的是我竟然可以做到让亡灵和在世的家人得以沟通和怨恨的人面对化解以让他们彼此获得真正的解脱并回到到一个已经存在他们世界里的天堂。

故事的女主角，是甜美、率直、搞笑又勇敢的少女苏西沙蒙，她在14岁那年去世之后，从一个介於天堂与人间的奇妙世界俯瞰凡人世界，这个地方可以满足她所有的慾望以及想像力，但是却不能让她回到她挚爱的家人和朋友身边。

苏西看着她的家人如何面对痛失亲人的悲伤，而她的家人面对悲伤的同时，也对於警方无法破案感到愈来愈沮丧，於是苏西试图引导她的父亲找到杀死她的凶手。藉由世上挚爱的人给予她的力量和慈悲心，苏西最后终於领悟到，她必须向前走，让她的家人接受自己的死亡，他们终於平静却不会忘记对她的爱。

剧情乍看之下是一起关於少女的骇人谋杀案，但苏西以独特的角度形容死后的世界，带领观影人进入她所在的奇异世界，并体会家庭如何疗癒悲恸。故事深度描述生命的结束，走向却充满爱、光明、美丽及希望。
China Yes 新闻

原住星希望

2010-04-15T20:17:00.000-07:00

今天排个下半天休和淑惠来到星巴克叹个咖啡茶和看书，结果进门后馆里都是满人，看来大家都不用工作可以来这里喝咖啡。后来发觉每一个走进来的人都会把自备的保温杯交给柜台然后就会被装满一杯“今天精选咖啡”。

原来4月15日是星巴克的环保日，只要自备保温杯就可获得一杯免费咖啡。很不错的一个概念，感觉他们的客人回家来喝个咖啡，主人今天招待大家喝咖啡。。。感谢星巴克的付出咖啡:)

然后看到这张“原住星希望”小册子，由星巴克和台湾世界展望会（World Vision)联办推动原住民儿童教育关怀活动，接着我也拿出我个人基金会里的钱捐助这个活动。

我会这么做除了想帮助这些小孩，原因是我要以行动去支持想到这个概念的人和团体，这个制作过程里参与的每一个人。

其实我们真的要感恩这群原主民儿童的示现，因为他们而让我们和星巴克成员能够去种善的种子在大家的心里面。

来自水的信息~儿童绘本导读

2010-03-14T06:21:00.000-07:00

我早上排了半天休假跟着佳虹，邦跃，泰宏和佩瑜到台中的一间小学，上石国小去对一年级到六年级的小学生做来自水的信息~儿童绘本导读导读（作者是日本江本胜博士）
透过来自水的信息~儿童绘本希望可以让学生更了解水，水来自哪里？水和地球和人类有什么密切的关系？地球怎么了？也可以教育孩子要说好话和想正面。

上石国小

陈老师在对学生做水导读

这位小男生，很精灵像个小科学家的样子专注在读书。

这位小女生也很乖的在读书

老师在引导着学生们对老师忏悔和感谢，他们一句一句的跟着老师向班主任说：老师对不起，我让你生气了，请原谅我的无知，请你原谅我，我爱你。有些班主任听后也感动得哭了，可以感受到他们真的让这些小瓜气昏了，但是他们还是那么天真可爱。

学生们闭上眼睛对水忏悔和感谢。。。

讲师班

2010-01-31T06:06:00.000-08:00

今天是讲师班的结业日子也是最后一次的讲师班。我不是讲师班的学生但是我感谢有这个机会见证结业学员在台上的分享，分享这7个月是如何走过来的。

我不是为了要当讲师而来上这个课，而是我可以在这里成长和蜕变。。。

我以前一直不知道自己在那里，自己是谁，为谁而活。。。现在我找到我自己了。。。

我发现我以前是活在痛苦中，现在我清楚自己要什么，我要为自己而活。。。

每一个功课都让我很痛苦。。。但是经过以后我的心是重生的。。

每一个学员都很勇敢面对自己尽管是多么不堪的过往。。。从你么我看很多个‘我’。。

我看着听着每一个学员的分享，我的心好触动也很感动。。触动的是还有些事我还没有

穿越的，感动的是每一个‘我’是如此的勇敢面对，面对是为了更多和自己有缘的众生。

我可以深深了解那种痛，那种苦是无法用言语可以形容的，只有面对，穿越之后才明白是生命中不可或缺的‘养份’同时也是转换智慧让我们有完整的人生。

感谢每一个灵魂的坚持，慈悲的引导尽管是不舍但是还是默默的陪伴着去经历早已被设定好要完成的生命程式。

忘了好好感谢自己

2009-12-31T08:56:00.000-08:00

哇哈哈哈哈！跨年静心祈福的时候拿到这个祈福纳财包里头有这个功课。。太好了，太棒了！

后来冷静下来发现昨晚对2009和2010写的感言后，却忘了好好感谢自己。

接着佳虹就说过两天一起去逛街了。感谢这位好邻居佳虹和邦跃。

当和尚遇到钻石

2009-12-30T07:08:00.000-08:00

几年前我读过一本书叫‘当和尚遇到钻石’是关于一位取得藏传佛教最高学位的‘格西’进入美国商业界试验佛法并运用金刚经理论在事业和生活上。

我没有想过会在台湾看到他会来台北做演讲的消息，我并不崇拜任何大师可是我内心非常希望能够可以去听他的演讲。后来把这件事耽搁下来忙其他事，直到格西演讲的前两天LC提到要去参加，我好惊喜愿望实现了，马上买票往台北去。

格西，Michael Roach很自在的在台上散发自然和温暖的笑容让在场的人感到很舒服，他来台的这一趟带领了一大群来自美国钻石大学的管理层和教授一起推广免费课程主要是教育以佛学策略经营企业和招募懂中文和英语的志工，希望能够透过这些志工和西方人交流中国文化和教他们中文。

格西在演讲里不断的传达一个金刚经的‘空’性，好比如有一个人看待一只‘笔’是可以写字用的，但是把这只‘笔’给一只狗的话，狗会张开嘴巴就咬这只‘笔’，对于狗，这支笔是一格磨牙工具，狗不可能拿这只笔写信给狗女友吧？好有意思，为什么同样是一只‘笔’可是却有不一样的功能对于不一样的对象。
从这个观点，我理解到一切唯心造。任何一个人事物让我们有所看法的都是一种内心的投射，也就是看到这个人的弱点的时候其实是内在的弱点被凸显出来而让自己看到不舒服。同样的我觉得这个人很棒是因为内心的美丽。

另一个分享是种‘种子’，我今天很诚意的付出一百元给一位需要这笔钱的朋友，我就种了一个‘财富’的种子给我自己，而我将会得到十倍我付出去的钱。假如今天我是单身而希望找到一个理想伴侣，我要去种‘种子’，怎样种？我要去协助单身的朋友找到伴侣或者是关心单身的朋友让他们快乐。再一个例子，我是从事设计工作而需要更多的创意灵感，而我需要做的是欣赏和赞美有创意的人的作品，这样我也是种了创意的种子。
从这个原理是要我们先‘付出’就会有所‘收获’。

最后一个是百分之10基金会，也就是把每个月的收入的百分之5，10或50，任你决定开另一个帐户存至少六个月，有了这笔钱后我们就是这个基金会的唯一负责人，然后呢不是要我们随便找一家孤儿院或老人院开一张支票把钱捐出去，举例我前几天经过一家幼儿院看到一位老师和几个可爱的小朋友在花园种话，我很感动我决定捐助他们一些钱去进行这个活动。我们把基金会里的钱付出给我们内心感觉值得支持和鼓励的人事物，多少钱由自己决定，付出钱给任何你想帮助的人的时候必须是真诚和尊敬的心（感谢他们让我们有机会付出）

美国钻石大学的团队

来自美国Rob Hou是运用‘空’性在他任职的银行系统里成功的一位见证者同时也是‘业力管理法则’的作者之一

丰盛.圆满 2009 ~ 奇迹 2010

2009-12-29T06:42:00.000-08:00

丰盛。圆满2009~是我最想形容2009年的一句话。

这一年感觉好像过得既快又久。。。
我想对2009的一切说声‘谢谢和对不起’。。。

感谢每一天发生的事件尽管是好的和不好的。。
感谢我到过的每一个地方。。
感谢我所见过的每一个人
感谢我享用过的食物
感谢每一个让我感到不舒服的人事物
感谢每一次我自己障碍自己的时候
感谢我的家人，朋友，个案们。。。

对不起有因为我的言语或态度而感到不舒服的人
对不起被我抱怨过的人事物
对不起我做/说了不该做/说的事情
对不起我该做/说而没有做/说的事情
对不起我没有顾及到任何人的感受
对不起我的身体承受了我的情绪而不舒服

感谢。感谢再感谢这一切。。。。。

我期待已经是奇迹的2010！

慢下来。。。。

2009-12-29T05:52:00.000-08:00

下班前，高雄的SY问我说：保璇，最近我中心的时钟时针跑慢了，家的时钟也停止转动了，手表的电池换了之后时间还是跑慢了，到底有什么讯息？

我问SY说：慢下来有让你联想到什么？
她说：最近很多事情忙和做事情是有比较急啦。。。噢，了解到
时钟给她的讯息是希望她停下来或慢下来沉淀自己。

挂下电话之后，恍然大悟这个讯息也是同样给我的。。。

心灵就是好玩，不断地透过人事物和现象告诉我们。

收到后要当下转念哦。

好！我已经慢慢了。。。

Letters

2009-12-10T04:20:00.000-08:00

这是让我粉感动的信，在北京的小弟写了一封信给在台中的我和在马来西亚的大弟，然后，我和大弟分别回了一封信给小弟，感动的是我们彼此超越物质上的成长，其实并没有比任何人更强或更棒，也不是姐弟之间在比谁的事业更有成就，而是一种从来没有意料的奇迹会发生~我们的心灵成长和转换。

对我而言，已经是一份最珍贵的礼物和喜悦。

Letter from brother

I realised that sometimes certain things happen against our will is for us to stop and re-route.

Another example, if i would to reach a destination and it has a mountain in between, its not neccessary we have to go through it or remove the entire mountain with technology and effort, but why cant we just simply walk around it? I am not suggesting to take a short cut or an easy way out, because walking around the mountain is dangerous too, and require skill, patient, and determination.

I have been using the zero limits to visualise a perfect team and client 3 weeks before joinning Leo Burnett, it works! the client is nice, willing to listen, and the team are young and hardworking, and i get a higher position and more money. So what i've learnt is that, keep our intention pure, filled our heart with love, be selfless, respect the earth, and the universe will take care of you.

Regards,
Justin

Letter replied by me

Thank you so much for your sharing, it's remind me with a lot of things.

I believe in things happen for a reason. As for me, seems like i am getting back to a company and office life that involving 'People'. Since I have been through a failure in management skill and dealing internally with colleagues, i think another chance is given to me to go through it again with new mindset and self awareness in order to test whether i can pass the examination.

Thankful for this opportunity to go through all this clearly (清清楚楚的做）instead of blindly doing it. Every person i feel not comfortable to talk to or deal with i see it like a 'mirror' that reflects my weakness, whenever any issues happened i can see that i am 'replaying' old memories.

Everytime, if i dislike a person, makes me realise i dislike about myself. everytime, i see a person who is giving, i see the selfisness inside me........

Thankful again for all this "gift' given to me along the way to mold me.

Regards,
Sister

Letter replied by brother, ED

My dearest brother & sister,

First, I must say that Justin you evolve fantastically in brighter journey fill with love as you used to be. It is my journey too. I have changed some beside me with love factor added into the working environment and I still have alot of homework to catch up.

What you did clearly reflect the TRUTH of all around us is as per our current mindset. We change and all material things will changed around us just like that. Amazing isn't it.

I would like to say that we have to keep choosing the same path everytime we are faced by situation and problems and not being carried away by it. The situation that keep coming against us show the area that we have not learn well and we have to keep learning and breakthru' it and brother you have succeeded. Keep it up.

Sister, you keep it up too and I have to keep it up as well. Remember....great shift in Consciousness....

May Loves & lights be with both of you always.
Edward

有机衣料

2009-11-24T05:20:00.000-08:00

趁今晚，天气凉凉的就步行到广三（SOGO）逛一逛，看一看时间十分钟就到了。直觉要走地下道过去对面路的广三，结果在地下道有一个捷径直接进入广三底层。进去后无意间看到MUJI!

太赞了，衣料品尤其生活杂货都是简约，自然。。。从我对MUJI显露出爱意的那一刻，再一次意识自己比较倾向自然但讲求质感的生活形态。

尽管我尝试改变风格去接受亮色系列或其他style的服装或设计，还是简单自然让我比较舒服。

由于第一次在外过冬天，有这里的同事给我上了一课~如何选购好的冬衣。

就在逛MUJI的时候，发现衣料也有‘有机’的。。

有机棉温度调节内衣
能对应气温变化，调节温度的技能内衣，价格从390-590元，合理吧。

但是基本上的价格还是偏高的，可是在店里逛的话感觉就是好好好喜欢。
http://www.muji.tw/campaign_content.asp?hotevent_id=465

Namaste~生命喜悦的祈祷

2009-11-16T06:27:00.000-08:00

这本书里的祈祷文对我来说是非一般的祈祷文，一般人的`祈祷都会因为自己的某一个状态下祈祷，
比如我祈求上天让我健康平安，我们会这样祈祷在内心深处我们感觉自己是不健康和对周围的环境感到担忧的。我祈求生意顺利代表我的事业或生意是不处在顺境中，我祈求理想的伴侣快点出现很明显我是孤独的，
所以怎么求都不会实现。
Namaste里的祈祷是引导我们成为或‘是’圆满和富足的状态，作者沈妙瑜有提到每一篇祈祷文，都是以爱和感谢为基础；一边唸，一边不断往内看，往内走，不断自我提醒，自我觉察，自我反省，于是内在单纯美好的神性本质逐渐甦醒而感到爱与力量就在自己的里面。

以下是Namaste里其中一篇关于世界和平的祈祷文，当然还有很多唤醒力量，接受自己，活在当下，爱与感谢，突破困境，宽恕，给孩子，伴侣等等的祈祷文。

世界和平的祈禱

我們都是生命中的兄弟姐妹，我們都是一家人。我們來自於同一個神性佛性的源頭，我們是生命共同體。我們彼此有著很深的連結。我們共享宇宙的能量和資源，我們共享宇宙的豐足與愛。我們珍愛大自然的一切，我們與大自然合諧共生。因為我們是生命共同體，我珍惜這個地球上的一花一草；我看重每一個人，我珍惜每一個生命。圓滿純淨的愛，是真心的給予，是無條件的付出，沒有任何私慾和貪求。我們攜手來到人世間，互相珍惜，互相扶持；別人快樂我就快樂，別人受苦我會不捨。我樂於分享，我享受付出。我把多餘的財務、食物與人分享。我根本不擔心不足，因為這個世界共存共榮，無限供給，無限調和。我也能物盡其用，絕不浪費。我不為物所役，我不貪求，不累積，我經常給予，我喜歡奉獻。

感謝宇宙大生命的愛賜福於全體人類，讓地上豐富，讓人們喜悅，讓世界和平。所有的人都能真心相待，彼此接納，互相欣賞，彼此祝福，互相感謝。感謝每一個為地球的轉化與整合而努力奉獻的人。感謝所有為地球的進展而受苦受難的兄弟姐妹。感謝你們協助呼喚人類意識的覺醒，我們獻上最深切祝福與感謝。感謝地球在自然完全的進展中運作著；祈求受損的地球得到修復，祈求大自然回復到四時正常的運作。這個世界將因受到祈禱與祝福而越來越美好。地球上的人類將透過愛成為一體；地球上所有的恐懼、對立、紛擾、不安、戰爭與災荒，終將消失，和平與秩序必將來到，自由民主的聲音將響遍每個角落。世界各國的領導者以及所有具有影響力的人，都有著共同的目標，都能以和平、理性、寬容、豁達的心胸，思索全體人類的最高福祉，實踐無條件的愛；他們所做的事，不只對本國人有益，還會讓全體人類受益。人人心中有愛，彼此欣賞感謝；大家互助互愛，共存共榮。

現在，我看到慈愛的光，環繞著全世界，環繞著整個地球，擁抱著每一個人，擁抱著每一個生命。人人沐浴在慈愛的光中，內心充滿祥和、寧靜。邪惡剛強的心，在愛的擁抱中被融化了，變得柔軟慈悲，祥和寧靜。

感謝！在愛的擁抱與祝福之下，人人喜悅感恩、互信互愛、共存共榮；人人增長無限的智慧、無限的愛、無限的生命、無限的供給、無限的歡喜、無限的調和。有越來越多的人了解，真心誠懇、愛與慈悲能夠帶領大家走進真實美好的世界。慈悲與和平的種子將遍撒大地，並且枝繁葉茂地開花結果！

人類的靈性將得到全新的進展，人類所有的痛苦都會得到釋放、淨化與轉化！所有發生的一切事情。都會讓人類與地球越來越美好。現在，我了解我與人類、地球、宇宙萬物是一個整體的存在。我與宇宙是整體的存在，我與宇宙的愛合而為一。現在，宇宙的愛流入我的身心，透過我的愛祝福了全人類。現在，我正不斷將愛透過我全身的每一個細胞傳送給全人類，祝福著全人類。無限的愛在我的裡面，光明燦爛，越來越明亮。無限的愛在每一個人裡面，光明燦爛，越來越美麗，越來越耀眼。愛與和平擁抱全人類，愛與和平充滿全世界。感謝！感謝！感謝！

願所有的人都快樂
願所有的人都平安
願飢餓的人得到飽足
願無家可歸的人都有一個溫暖的家
願人人光明喜悅
願家家幸福美滿
願大家珍惜地球
願人類互助互愛
願地球永恆美麗
願世界永遠和平 (感謝21遍)

Love.Thanks

2009-11-16T05:57:00.000-08:00

一恬把原本年底要送我们的圣诞礼物因淑君的离开而提早送我们，太惊喜了！

这是一恬亲自设计和镶的项链坠子而概念是取自于Dr Masaru Emoto的‘爱和感恩’水结晶的结构。太有意思了也很有心思,中间还贴上不同颜色的水晶。

晚餐的时候，在场的每个女生都人人有份。

小盒子里还有一张亲手写的小卡和祝福。

弟弟，加油哦！

2009-11-03T02:09:00.000-08:00

在我来到台中之前，趁弟弟回来马来西亚跟他做了一场十个小时的深层沟通，坦白说这场沟通对我来说是很挑战的，因为我们姐弟都是经历一样的童年，所以在引导弟弟去面对过往事件的时候，我的心是跟着他一起经历一样痛，甚至有好几次引导的时候都差点说不出话来。我心里很清楚我们是可以一起去穿越这些过往事件的因为我们是一体的尽管我们不是双胞胎。

后来，两个星期后弟弟再MSN告诉我，被沟通后感觉自己内在改变了感觉比较稳定和处在当下，接着啤酒喝少了，少肉多蔬菜，不乘搭计程车宁愿搭地铁为了多步行尽管整个旅程需要45分钟回到家，他觉得这样可以让自己多运动同时更贴近自己的身体。

真的太好了，因为弟弟的改变同时地球的负担和压力被减轻了。

弟弟，加油哦！我爱你。

风雨无阻

2009-10-10T22:31:00.000-07:00

今早醒过来看到窗外的天空很晴朗，感觉像度假（古晋的早晨六点多钟就亮了）

躺在床上看着云朵的变化。。联想到我们的人生不也是如此变化无穷，如果每一天看到天空的云朵都是一样的形状和状态。。哪来的天晴，阴天，雨天更不会有机会让我们见识春夏秋冬的美丽和体验了。

所以好好的接受生命中的阴阳云缺，心情偶尔像晴朗的天空，有时下一场雨来或会阴天一场，不妨觉察，感受它并接受它的发生并学习不受其影响，雨过了就是天晴，这一切的现象就是一种循环显示我们的生命是流动的。要不然一切都停止不动生命就因此无法前进和更有意义。

我开始懂得欣赏雨天，阴天和刮风因为我了解到再大的风雨都无阻我在当下的每一个学习和成长:)

心灵城市～香港篇

2009-09-29T19:10:00.000-07:00

记得以前来香港，第一件事要做的是血拼，从来没有想过我会为了唤醒而来这个地方。

这里的一切都是让我们的心向外和往外追寻，整个城市的繁荣，最先进最流行的物质，科技，建筑物和精彩娱乐广告资讯，没有一刻容易让人停下来休息一下的机会。应该这么说不是香港这么精彩的物质生活让人民停不下来，而是人民的心向外追求创造这么精彩的香港。可见当时我的心态是什么。

所以也因为香港人的需要所以我们（还有昱芬，Michelle，Nancy，老师）出现在这个地方，也是每个人需要醒过来的时候。每当地球上多一个人醒过来的时候，就会有更多的人开始苏醒了。同时每当一个人的心灵罣碍被清除或执着放下了，随着也减轻地球的负担。

所以很赞歎第一批上心灵基因改造班的香港学员，因为唤醒的活动已经正在这个东方之珠进行中了。

曾经让我驚艳十分的城市夜景

无处不在的外在资讯

觀心灵自在区中心的所在地，香港铜锣湾京士顿街

觀心灵自在

恭喜恭喜！香港第一期心灵基因改造班圆满完成．．也祝大家生日快乐！

除了欲望城市，这里有香港‘Spiritual and The City’版四位天使美女（来自大马，太湾和香港）　哈哈

心灵探索之旅~死亡篇

2009-09-26T23:28:00.000-07:00

在我今生的日子里，我经历过的死亡有我的婆婆，外婆，亲戚和两位朋友。

我唯一最深刻的是一位认识不久的朋友突然过世离开，那一次的经验让我领悟到如果我还以为有些事我等明天，后天，下个星期才去做。我永远不知道明天会发生什么事？

大部分的人都把快乐留到他们有钱以后，有了个伴以后，孩子长大以后，有了什么什么以后。。。当下是什么？痛苦，恐惧，不安，怨恨。。。

因为深层沟通的技术，我陪同几乎每一个案经历最爱的亲人亡生，体验他们失去至亲的痛和失落。
其中有位个案是一位老先生，他非常自责他和妹夫的关系不好导致妈妈的误会和担心而患癌症，妈妈亡生后他很后悔没有跟妈妈讲清楚他和妹夫之间到底发生了什么事。我引导个案去经历当时妈妈肝癌病情严重躺在医院，看着妈妈很痛苦的样子，没多久妈妈走了，个案非常的压抑自己的情绪和悲伤并告诉在旁的妹妹不可以哭让妈妈安心走。可是内心里却很自责自己没对妈妈坦白自己的事。经过不断的重复面对，他说妈妈原谅他了，我问他怎么知道妈妈可以原谅他，他说他的心开了。

我沟通过的个案都因为亲人亡生而没有把想要说的话或该做得事完成而带着失落，悲伤，自责过生活，也因此不自觉在影响着自己的家庭，事业，感情和个性等。。

我感恩个案的经历让我深深体验到死亡和失去的痛。他们的经历让我预先经历失去亲人的感觉，让我的人生观有所改变，同时更让我珍惜眼前的家人和所拥有的一切。自己常被提醒要做什么或对谁说什么不必等，想到就去做。

8号风球

2009-09-14T08:02:00.001-07:00

来到香港第五天，几天来都刮风下雨，今晚还刮了8号风球，算是让我体验一次什么是刮8号风接着就是狂风暴雨。当警讯发出后，所有的人都在6点之前离开公司回家去，整条街上的人潮突然消失。好难得的景象。

白天，我走在人山人海的街道上时，突然有一个想法出现：如果香港的街上没人就变得不正常了，结果，晚上刮大风，真的人不见了。Michelle就叫我不要乱想东西。。哈哈。

这个画面在每一天繁忙的香港是难出现的。

铜锣湾街上原来人挤人的画面
其实，我真的很感恩住在马来西亚这块土地上，有空间，平静和美丽的大自然。。。i love you Malaysia

古晋~美丽净土篇

2009-09-06T02:04:00.000-07:00

我抵达古晋来到净观区中心，一踏进门口就看见这些美丽的绿盆栽在欢迎着我，很感恩古晋这一对神雕侠女的安排让我有机会见识这一块活了三十多年都不知道的净土，而且近在东马。

旁晚时分，在沙磱越河边慢步在听着宁静的声音。。。

有一天，我在中心厨房望出去，看到这一片美丽的蓝天白云，不禁感到当下一刻是幸福的，无法言语表达，但心是懂得。

美丽的晚霞。。。

旁晚，往sunday market 路上看到的太阳下山的一幕

第一碗是超好吃的‘素’Laksa,第二碗是古晋道地的Laksa...好想念哦。

我在古晋成长的十几天，这一群菩萨功不可末。。。因为他们让我有这个机缘去做分享，透过分享却意外发现也是对自己的一种自我成长。每一次的分享是凭着当下涌现的灵感去做，没有刻意的拟定要说什么，只知道把一切交由大家的’心‘去引导吧。而在分享的过程中，深深感觉到生命和能量在流动着并且互相鼓励和提醒。

当下，我们拥有的是什么？

2009-08-17T01:10:00.000-07:00

昨天，我在机上往古晋去的时候，内心感到悸动，眼泪直流感到当下那一刻我是感恩爸妈是健康的让我可以了无牵挂自由自在到处去做我要做的事。。。

下飞机后，传了个短讯给爸妈，
爸妈，很感恩今早你们欢喜送我到机场，我很幸福因为你们都很健康和开心让我了无牵挂自由自在到处去做我要做的事情，我们是一体的，你们会照顾好自己，我也一样照顾会照顾好自己，你们健康快乐，我和弟弟也一样健康快乐，我们是爱你们的，感恩。

有时候，真的不需要想到太远，以前或以后又或者失去了什么。。。当下，我们是什么？拥有的是什么？

可爱的小菩萨

2009-08-11T00:27:00.000-07:00

我和家人一直都有助养一名在Tiratana慈爱中心的小女孩名叫JuJu（照片左上角穿红衣的小女孩），她是一名单亲妈妈的小孩，她比那里的孤儿较幸福的是妈妈就在这所中心工作，当她妈妈把JuJu送来Tiratana的时候，不忍心抛下她就走后来就留下来工作一方面可以照顾自己的女儿。

这里的孩子以华族为最多其次是印族和有一名是印尼小孩，这些孩子有些是因为破碎家庭，妈妈未成年生下他们或妈妈是单亲较多，被生下后就离开他们，有一些会回来看他们但大多数从此以后都没有再来探望过他们的孩子。

尽管有不同种族之分，这里的孩子已经融为一体一种语言全部都讲话语，年龄从几个月到六岁（当然上小学和中学都有，但是分开不同楼层住的）他们生活在一起好像兄弟姐妹很融洽。

这里的孩子都是公开让人助养并可以探望他们。

看着一张张无忌的小脸孔不禁心里在问，他们在规划自己这一生的时候为什么选择一出世就无父无母，被抛弃，被虐待，当孤儿？

后来了解到这个中心得到相当多的商业机构或私人金钱上的支助所以都不缺什么的。从中也领悟到这些小菩萨的示现其实是来成就众生行善献爱心。（感恩小菩萨）

这群小菩萨啊，好调皮，好爱玩。。。他们最需要的是关注，爱和拥抱。在北京的弟弟说回来要去给他们唱唱歌和拍照（他们超爱拍照，看得出来他们很需要被注意）

临走的时候跟他们说thank you, i love you!他们也回应同样的thank you, i love you!:)

广州顺德~觉醒之旅

2009-08-08T19:24:00.000-07:00

我刚从广州顺德回来，这一趟的顺德之旅主要是参加‘觉醒身心灵研究机构‘的开幕典礼，机构的负责人是，吴电，中国电信顺德大良分局的局长。
负责人在几年前太太的肝脏出现萎缩被医生宣告说只剩下两年的生命而下定决心往身心灵去寻求方法而接触唯识深层沟通，后来两夫妇各自接受二十小时的沟通而觉察到生活上很多问题都是来自于自己过往的一切。透过沟通不单改善了太太的生体状况也同时解决了他们和小儿子的问题。因此，负责人下定决心要籍此技术引导更多的人内观自己。
出席开幕典礼的除了马来西亚的沟通师，中心负责人之外还有来自台湾，香港，澳门和中国的沟通师和中心负责人，是一个非常难得的聚会和盛会。当时，林老师在台上哽咽的说是什么力量让我们从不同的地方一起来到这里。我也很感触这是一个无法用言语形容的力量。

吴电先生和家人

谢辛儒老师，林显宗老师和吴电夫妇

全体台湾的沟通师和工作人员合照

非常难得我们来自不同国度聚在一起这里午餐。非感谢不可的是觉醒身心灵研究机构让我们在顺德的三天两夜
被安排载送和享尽顺德美食。

东京~和彩虹相遇

2009-07-21T03:28:00.000-07:00

继四月和江本博士在吉隆坡接下缘后，我六月在因缘安排下到东京拜访江本博士和他的办事处．
记得２２／６早上从桃园高铁站搭计程车往机场去的时候看见天空有一道彩虹，当时心想这将是一个美好的程．
后来２６／６从东京回来下午同样在高铁站一样的地点惊见天空又出现一道彩虹而且是双彩虹，太不可思议了．
心想有那么巧吗？短短５天内让我看见两次彩虹，它一定是要带给我讯息的．
尽管如何，这肯定是一个好的预兆！

我们抵达江本胜博士在东京的办事处

这些都是江本博士出版的书并被翻译成70多种语言

我们难得在东京听老师讲课

午餐时间由江本太太带我们步行到附近餐厅用餐

晚上，他们给我们准备了一个接风宴

江本博士在唱‘昂’的歌曲时，他们全体同事开心一同欢唱起舞

我们在居酒屋的晚餐。。。还有啤酒和sake,kampai!

我们六人一起对‘一瓶水’发出‘唤醒’意念的其中一个水结晶

感谢淑君为我拍下这一张我和彩虹的照片

MJ，你比神还神

2009-07-16T07:41:00.000-07:00

照片取自‘The New York Times'网站

MJ的死绝非偶然，他的离去是必然的。
我不是很崇拜他，但是我不得不肯定他在有始以来他是很多人心中的‘神’
他的一举一动，哪怕是轻挥一下手都足以让人震奋，疯狂。
他的地位在很多人心目中，连宗教或国家领袖未必比得上。

我真正开始认识MJ就在几天前，在电视上看到他的MTV才了解到
他一直都在透过他的歌曲，we are the world, heal the world, black & white，
man in the mirror 等唤醒人类对地球，和协，合一等意识。

他以自己作为全世界的一个最不好的典范，目的是投射给所有人看他的匮乏等如于我们心中的匮乏，
他是我们活生生的例子。

当我们在评估他多次整容搞到自己不成人形时，请回看我们自己何尝有肯定过自己，完全接受自己和
爱自己的一切。

MJ为了全人类，他演了太久也演累了，是时候离开休息去了。或多活少，他的往生会再次唤醒许多沉睡
的心灵。

谢谢MJ,我们爱你。

We Are The World

There comes a time when we hear a certain call
When the world must come together as one
There are people dying
and its time to lend a hand to life
There greatest gift of all

We cant go on pretending day by day
That someone, somewhere will soon make a change
We are all a part of Gods great big family
And the truth, you know,
Love is all we need

[Chorus:]
We are the world, we are the children
We are the ones who make a brighter day
So lets start giving
Theres a choice we’re making
We’re saving our own lives
its true we’ll make a better day
Just you and me

Send them your heart so they’ll know that someone cares
And their lives will be stronger and free
As God has shown us by turning stones to bread
So we all must lend a helping hand

我们知道的比他们还少呢

2009-06-13T06:21:00.000-07:00

因为我弟弟的关系，聊起来开始对80年代之后出生的孩子感到很好奇。
也许有了这个想法，我开始感召的都几乎都是80年代出世的个案，透过个案的领悟他们都会自己说出此生来到地球的目的是。。。

1。帮助更多的人
2。唤醒人类
3。爱地球，爱惜动物和大自然

我必须要说的是他们互相是不认识的，而且对心灵不一定很了解，却能够为相同的目的而来，也证明新一代的小孩是为了爱和地球来到地球（一直都听说过有关新小孩的事情）。

这些个案，他们从小到大都因为父母的传统思想和错误的认知教导下吃尽苦头，甚至扭曲‘爱’这个定义，但是他们还是依然会好好的照顾父母，因为也是他们的使命之一。
他们也藉着体验以让父母了解自己，找到自己，而这些都是我透过个案（父母）如何从伤害和管不到自己的孩子而让他们明白，孩子都是来让他们学习什么叫做‘爱'的。

不妨留意一下，倾听一下这些新小孩，他们所知道的东西远超乎你的想象，只要我们用’心‘听他们，甚至可以把问题抛给他们，我们会惊讶他们提供的方案。真的不要以为他们甚么都不懂，我们知道的比他们还少呢。

Ho'oponopono

2009-06-10T03:53:00.000-07:00

这本书从淑君透过嘉堡老师拿到的那一刻是喜悦的。。。迫不及待的去探索里面的宝藏。原来人生的要达到的转换和改变最简单的不过四句话：对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。可是却是最困难做到。

*每个人的问题也是我的问题
对很多人而言，是很难理解的事，为何别人的问题是我的问题，而且要负起全责。
其实仔细的觉察每一天发生在自己周围的人事物，尤其让我们最不舒服的人，再深入我们的内在会发现他的行为其实自己也有可能不是同样的状况但是同类型的。
最近，因为新房子的事我和妈妈各持己见，我觉得她很执著某件事而一直劝她何必那么坚持，结果大家也无法达到一个共识。后来我静下来回看这件事，其实我也是一样有思想上的执著看法，妈妈只不过是一面镜子投射我错误思想的问题给我看。

*要改变人事物前，先改变自己
大部份的时候，我们都往外在看，先指着别人，是上司的错，员工的错，先生太太的错，永远都是别人的问题。我很感同身受我也是这样啊。。
但是看过这本书后，我完全体会到一切唯心造，这句话不可以再拿来讲讲就好，真的要‘行’啊。
我每天都在用Ho'oponopono的方式觉察每个人事物和当下的情绪和感觉并做清理的工作。果然发现自己的息气很重很重，有时候都无法接受自己干嘛会这样，那么情绪化，固著。
有一次经历车位被别人占用去了而没位子泊车，当时我问自己内在发生了什么事，车位被占去？原来我曾经也做过同样类似的事情也许是对人或事或东西而让人感觉到不舒服。当下，我对内在
说对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。。渐渐的感到平和下来，要不然我会发无名火那个人干嘛占用了我的车位。

尽管这个方法是否有效，至少我每天在觉察自己在改变自己，每天都说我爱你就已经能产生好的能量。

生命礼物

2009-05-26T02:15:00.000-07:00

感恩朋友们每年都为我安排节目帮我庆生给我送礼物。
其实，好温馨的是收到满满的祝福因为每一个有心的祝福
都是一个很棒的能量。

我已得到人生最棒的礼物因为每一个出现在我生命中的
人事物都是独一无二的。

而每一份礼物都是为我量身打造的，有些礼物看来最可恶
其实是最可爱的，有些让我感到痛苦的原来是来成就我的。

我珍惜你们曾经走进和离开我的生命中尽管是鼓励或伤害，
这一切都是我今生最珍贵的生命礼物。

我们是小孩

2009-05-23T21:54:00.000-07:00

可爱调皮的小Marcus是我的好朋友俐洁的小儿子，去她家拜访时正式和Marcus相识。

我可以了解每一位父母都面对带小孩的困扰，为什么他总是不听话。。。
我没有当过妈妈的经验但我肯定有当过小孩的经验；）
所以啊，我有时回想自己还是baby的时候，妈妈觉得我很乖，大约几岁吧，曾经一度个性上起了很大的变化，
变得很脾气暴燥，很不听话。

学了心灵之后，从新回顾自己小时候的变化都是父母当时不协调的感情所影响造成的。
我们大部分何尝不是有过类似的体验可是我们长大之后就重蹈复测，或许我们试着成为我们的小孩，应该
会理解到他们在想什么？

这个网址是我弟弟传给我的，
http://www.youtube.com/watch?v=hW5iLIoWS68&feature=popular
有一群新新小孩上一个英国节目表演的片断，他们的表演让我感受到他们的震撼力和使命而且令我感动。

Baby 是‘爱’的老师

2009-05-10T18:50:00.000-07:00

今早在公园抬头一望，发现天空有两只由白云呈现的凤凰，而且是互相面对着，非常庄严。。。
可是没有相机无法及时拍下那个画面。

后来，我坐下来去感觉眼前这个画面要带给我们的讯息是什么。。。结果，浮现‘爱和感恩’两个字。

然后，我就离开公园往车的方向去，经过一个草地看见一个2岁的超可爱的小女孩在草地上开心的在走着，
后面跟着一个很贴心的爷爷拿着手巾看着孙女在玩。。。

当下，我感觉到Baby是让我们学习什么叫做‘爱’的老师，因为对孩子的爱和付出是无求回报的。。。
只有这样的爱是无条件的奉献。。也是我们现代人所严重缺乏的尽管我们的小孩都带给我们痛苦，
烦恼和困扰那也是学习爱的一个课题。因为相对的理论必须要有相反的体验才让我们得以明白什么是爱。

最有价值的妈妈

2009-05-10T07:21:00.000-07:00

今天是母亲节，我和妈妈到新素派餐厅简单用个晚餐。。。整间餐厅挤满家人，我们两个边吃边聊。

我告诉妈妈说天下的母亲都是伟大的，可是她除了伟大之外她是最有价值的母亲。。。

妈问我怎么说？
我回答她说她不断的付出时间和精力帮助地球和人使她成为最有价值的妈妈！

这一点是让我感到很不如她的地方，也因为她的付出让她对生活的看法和角度跟很多妈妈是不一样的。

观落发

2009-05-04T06:07:00.003-07:00

有一天，我的同事问我星期一有没有空？我问干吗？她说她要去落发想邀请我一起去。。。
我连把自己头发剪短想到现在都还没做到。我想我还蛮敬佩她有这样的想法就答应她了。

这次落发还找来了马来西亚很有名的理发师Winnie Loo 来帮她操刀，Winnie尊重每个人要在人生中寻找不一样的经验。。。

我在想，此生我应该没做过甚么大作为的事情。。。应该属于保守派的，连换个发型都不太容易接受。

坦白说她的头型真的很美。。。

小谦谦一岁了！

2009-05-04T05:48:00.001-07:00

我跟小孩的因缘不是很深，但是小谦谦对我来说有着满特别的因缘因为他妈妈一开始怀着他的时候，感觉隔着一个肚皮看着他一天一天长大。

我和他妈妈曾是同事，而小谦谦也随着他的成长感受我们的喜怒哀乐。。。小谦谦是在妈妈很享受怀胎的过程中长大的。

后来，小谦谦出世了。。。我到医院去探望他（没想到我是除了他父母第一个接触的人）
小谦谦是第一个让我很想生小孩的baby….

爱和感恩之旅_分享篇

2009-05-01T01:53:00.000-07:00

第一场演讲在吉隆坡正式开始了

分享美丽的水结晶

当听到马来西亚国歌音乐响起，大家都竖立跟着唱起来一边看着水结晶的变化

走过必留下痕迹。。。

我们来到了第二场演讲的会场，新山宽柔中学

江本先生分享完，让大家欣赏水结晶美丽的变化（假如我们可以感觉到身上的水结晶如何随着我们的想法和情绪在变动，我们就要常常提醒我们怎么了。。。）

继续留下爱和感恩的痕迹

我们越过边界来到新加坡

让水读‘家庭的爱’字的结晶，竟然呈现几个结晶在一起的状态

随着江本先生的孙儿诞生，让他更加努力不断的到全世界去传达水的讯息以让人们意识到地球的重要和爱惜地球。

同时他也为了全球的小孩，发起Emoto World Peace Project免费发送《水的讯息》儿童绘本小册子，目的是在于对全球的孩子做出对水的教育

深深爱和感恩的拥抱

我们不只为结束这个旅程而庆祝也为这个爱和感恩之旅的开始而kampai!

爱和感恩之旅_活动篇

2009-05-01T01:38:00.004-07:00

我从来没有想过会在马来西亚跟江本胜先生结下一个缘。。。
在去年读过江本先生其中一本著作叫《生命的答案。水知道》，从书中让我了解心念可以改变水的结晶，同样的我们的心念也可以改善我们的生活状态。

江本先生在新年之前应林老师之邀请到台湾作三场的亚洲巡回演讲，而另外三场分别在吉隆坡，新山和新加坡。主题为《如何唤醒内在的力量》心念如何改造世界。
对我而言，这是一个超级难得的一个机缘齐集几千人一同了解心念的力量并共同发出好的心念给身边的亲人，朋友和同事。。

当然我很荣幸被赋予任务全程照顾江本先生和家人在马来西亚和新加坡的行程。
在机场接机过后，在回中心路上，江本先生说其实马来西亚是幸福的因为这里的丰富天然资源很可惜并没有被好好的运用。

第一晚，我们为江本先生在KL Tower 接风晚餐

天黑之前，遥望吉隆坡城市

天黑之后的吉隆坡夜景，我也好久没有真正欣赏过。。。

餐厅旋转之中遇见双子星

第二天，我们安排江本先生来到Taman Rimba Kiara 里的湖带领学员进行对水祝福的活动。

烧退了。。。

2009-04-04T05:33:00.000-07:00

前天晚上感觉自己的身体慢慢痛起来，然后再痛到骨里面紧接着的是
严重发冷又发热。

后来驾着车回家，眼睛快被全身的热度烧得几乎看不清楚前面的路，
辛苦的硬撑回到家，看到妈妈不对她说我发高烧了。

原本想说不洗澡，抹一抹身体就好休息因担心影响身体，可是想想不对，
假如我不敢洗澡代表我接受我是一个病人。

我很轻楚知道身体是物质，物质是会被心灵状态影响而起变化的，要医治
我的发烧必需内观我自己怎么了，我也联想到是我对於某些事请的不能接受
而导致我身体累积毒素而发烧的。

结果打算不服用退烧药，就上床休息然后让去感受全身的发冷发热完全
不抗拒我的发烧接着不断的内观身体的病是要带给我什么讯息。

结果，身体一直要我体验水深火热的感觉，意思要我不要执著於自己的观点而
用另一个角度去看待那件事情，要不然我们都会处于水深火热的状态。

收到这个讯息之后，感恩身体示现这个状态让我看到自己怎么了，接着就睡
着了。

早上醒来后，烧退了。

我会吸引什么样的人来呢？

2009-03-19T08:24:00.000-07:00

执行长在之前跟我说有一场演讲在星期六由我负责主讲，当时我很爽快就答应他，可是日子越近心想跟他说不要讲了。结果区中心有问我有空在星期四晚上做一场分享吗？我好像无法拒绝似的又答应她了。

后来，我被问到要做什么主题？静静的想一下，就定下‘如何从’心‘创造？了解到一切唯心造，要改变和创造必需由改变心念而开始。

好吧，今天星期四了，心反而不是紧张自己会讲得怎么样？而是好奇什么样的人会来？也就是说我会吸引什么样的人来呢？

新来的人都不是以往所看到的类型，怎么说呢？非常时髦打扮，然后都从事艺术设计的领域和第一次结触心灵的。好有趣哦。。。

我想这是我做演讲所期待的事情吧，和踏出一步去做不一样的东西。

放松，就是通了

2009-03-15T07:10:00.000-07:00

今天一早和爸爸到公园走走，一路走一边集中在走路，然后停下来望向每一棵树，每一片草地，每一个人，湖里的乌龟，小鸟。。。

最近生活上的转换，创化了一些事情让自己感到压力，同时也籍此机会看到自己的一个点，急。也因为急反而动弹不得。

后来，让自己静下来好好的活在当下，果然一些想不通的事情透过静心下来会一一看清楚和想清楚，接着马上调整自己。

当放松去看待人事物，一切都变得通了。

回想以前的话，事情可能钻很久都没办法走出来。

我们人类啊，太会创造有的没的，为的也是要体验相对的感觉。

新年心灵快乐！

2009-01-25T19:34:00.000-08:00

今天是农历新年大初一，一大早和爸爸到公园去晨走同时好奇去看一看初一大早其他人在干什么？（这是我三十多年来第一次早起在大年初一;)）

走了几圈，感觉新年其实很重要因为是365天每个华人最开心和充满希望的几天尽管有些人各自在为自己一些事情而烦恼，可是来到新年大家会很听话的把烦恼暂时放开，好心情说好话的庆祝佳节。

在公园走着的时候，感觉整个周围的空气好清新因为今天每个人的心情是美美的:)

Thank you Ruyi for the beautiful photos:)

团圆快乐！

2009-01-25T05:37:00.000-08:00

小小的锦囊，装着满满的幸福与智慧。

团圆晚餐在进行中。。。

除夕夜快乐！

Nick Vujicic

2009-01-18T03:11:00.000-08:00

星期五旁晚我传了一个短讯告诉S说: traffic is very slow…意思告诉她会拿一点时间才能抵达晚餐的地方，后来，S回复我说没关系，我们应该感恩我们还有车可以驾尽管在这个交通繁忙的时间。

太有意思了，我们永远只会看到眼前的障碍，我们所没有的，忘记了当我们顺利的时候，感谢我们所有的。

收到朋友寄给我以下的网子很久了，今天才打开来看一看，也让我更体会以上的那句话。。。

http://www.youtube.com/watch?v=XnuAyFCZjdA

Nick Vujicic（力克）是一位天生沒有雙手和雙腳的殘障人士，但他並沒有因此放棄自己，反而積極地面對人生；他擁有財務規劃及會計兩個大學學位，並透過演講及錄像，在世界各地進行鼓勵別人的工作。(www.lifewithoutlimbs.org )。

心识vs体验

2009-01-17T00:29:00.000-08:00

打从一年多前开始，我对人类的心识产生莫大的兴趣。尤其在最近兴起念头要往书籍里了解更多关于这个课题。

可是，却发现要更快能掌握人类的心灵是透过我自己被沟通和沟通个案反而不是书本上的理论。

从我或个案的挂碍事件开始追朔会发现问题根源大都不是来自于当时所发生的人事物而是曾经在小时候或更早之前被种下的因而在心灵深处埋下的种子，而这个因可能是一个误解、被伤害，自责，隐瞒，执著，伤害种种的原因都有。

也因为一个行为，想法就因此而生生世世的重蹈复彻的体验，体验，再体验。有些人选择在事业，感情，家庭，财务，疾病，意外等来体验痛苦，失败。

有些人会从问题中领悟而醒过来，但是还是会有些人就这样迷迷糊糊过一生。

会更好还是一样....

2009-01-15T04:41:00.000-08:00

今天和旧同事在IKEA café午餐, 谈起她去年只达到三个月的销售业绩，然后我也鼓励她说今年一定可以做得更好。

后来不知怎么的我跟她说今年多做回馈社会的事情吧，她双眼看着我，我说没捨如何能得呢？
这个世界是圆的，要有付出才有收获，是一个循环，她点头同意。

接着我说回顾2008年你的lifestyle, attitude, habit vs 你工作上的achievement & result, 假设你在2009年重复一样的方式和态度生活或工作，你觉得今年的成绩会更好还是一样尽管你已设定目标要达到更好的业绩，她心里有数了。

自己又怎么了？

2009-01-10T22:28:00.000-08:00

我的女生朋友跟我说，一个男生在刚认识的时候还不错到在一起的时候就变了，如果这个男生是属于不错以下的程度，在一起之后不是变的更差吗？怎么样相处在一起？

我另一个的朋友告诉我他跟女友分手了，理由是感觉很受对方的控制，然而在这段关系里，也让他看到自己的包容性不够强。

其实，很多时候我们都会认为我们自己是最好的，这样的想法从积极的角度是没错的，但是在另一个角度是我们忽视和不愿面对自己的缺点，所以我们都爱要求别人而不懂得回头过来看一看自己，自己又怎么了？

每一个出现在我们身边的人都是一面镜子，对方的缺点该让我们更反省自己。
如果，我们的另一半是完美无瑕的话，我们的成长就失去进步的空间了。

很多时候，我们尤其女生都会觉得要求男生是应该的，却往往忘了自己没有为别人付出。可是，当我们付出了，又会要求别人也该相对的付出才对。

所以，这个世界会有最对的人吗？最适合我们的人吗？会有不会让我们伤心的人吗？我想是清楚自己是谁，是什么样的人比较重要一点吧。

当我们接纳别人不足的部分，相对的我们也清楚自己那里需要改进。同时，我们看到别人的特质的时候，因为我们更懂得欣赏自己了。

Cheers 2009年！

2009-01-06T05:46:00.000-08:00

从来没想过和新加坡的因缘会突然加深，一个月内两次往新加坡跑。
每次去新加坡，都让我可以做我平常无法做的事情，如看电影，享受早餐。。。
CW的家几乎变成我在新加坡的家了（真的太谢谢他了）
很难得的是从CW家望出去，就是眼前这一副美丽的城市夜景。

Happy New Year! Cheers!
很有意思，第一次离乡在外倒数2009年:)
在迎接新年的来临前，第一次让我在朋友的家玩到nintendo WII！
我想2008年是我丰富的一年，也让我更加期待2009年。
以前我总是设定很多未来的事情，对未来一年抱着开放的心，活在当下。

平凡安静

2008-12-24T06:11:00.000-08:00

今天是平安夜，我和宝贝在一起，爸爸妈妈到朋友家去玩了。。。。

P/S ：宝贝是我的电脑：）

平安夜，平凡安静最美了

今年的圣诞节已在新加坡的乌节路热闹度过。。。

与大地为床

2008-11-08T05:16:00.000-08:00

上个星期天早上，我和妈妈来到TTDI的公园，不是像往常来晨运而是带领九个学员和非学员在户外一起练习树的疗愈的活动

我们在活动中与大地为床，倾听大自然的声音和抱抱大树;p

这个活动，除了让我们与大自然相处，也藉由植物所散发出来的能量以让我们借力使力，
与周围无形的能量连, 同时将负面的能量代谢转换成正面积极的能量。

当我接到这个任务的时候，是完全没有任何经验去做这个活动的带领。后来，我想想既然给于这个机会也并不是巧合吧。

其实，每一天早上我都有做类似的活动，就带着自己的体验去带领这个活动尽管是第一次。

在过程里面，我想最棒的是当我听到每一个成员所分享的体验和心情就有如大自然回馈给我的能量一样温暖。

The Bucket List

2008-10-26T06:58:00.000-07:00

這部電影是一部既感人又充滿奇妙旅程的喜劇片，述說永遠不嫌晚的美好人生。

卡特錢伯斯（摩根費里曼飾）在剛進大學時，他的哲學老師叫他們學生列出一份人生清單，寫出他們在過世前想做、想看、想體驗的所有事情。

雖然卡特一直很想依照他的夢想和計畫實現這份人生清單，但是現實還是必須面對。他歷經婚姻、生兒育女、各種責任義務及46年的黑手工作，逐漸地，他的人生清單也僅僅成為一個甘苦的回憶，代表他失去的無數契機及他在修車時的白日夢。

另一方面，億萬富翁艾德華柯爾（傑克尼克遜飾）則完全忽略他的人生清單。他從年輕到老年都忙著賺錢，並建立起自己的企業王國，然而他根本沒有空檔認真考慮自己的人生。

很湊巧地，他們的人生都發生了轉折，像一記當頭棒地提醒他們該追求自己的人生

Have you found joy in your life?

How your life brought joy to others?

这部电影里的卡特有提到埃及有个很美的说法关于死亡，当一个人亡生后来到天堂会被问得以上两个问题很值得我们省思。。

故事里的两个主角在剩下六个月的生命后开始列下他们的人生清单。其实，我们可以马上列出我们人生清单，趁自己还好好的一一去实现它，不要让我们生命有遗憾。

我的功课

2008-10-19T06:30:00.000-07:00

回想，一年前在上实相圆满班最后一天，看见台上的沟通师在台上接受老师为他们受证成为专业心灵沟通师。

当时，我看到自己就在台上跟他们一样，我是专业心灵沟通师了。

就这样，我开始了我的功课。。。展开了心灵探索之旅。

这一路走来好不容易，也曾经想过只帮朋友和学员做做沟通就好了，不一定要去考沟通师。

尽管，有这个想法但我依然继续的做功课不曾松歇下来。

透过自己被沟通，我生活上的状况和困惑一一获得改善和解答。

而透过沟通个案，除了引导他们去面对自己的问题以外，我从个案的问题更深一层了解甚么是因果和轮回并时时刻刻观照和提醒自己不要再造业要感恩惜幅。

同时，也发现每一个个案犹如一面镜子不断的给我很多宝贵的讯息以让我一次又一次的突破自己而找到我要的答案。

到后来，越来越清楚我有我此生的目的和使命必须完成和圆满。

终於，我参加考核过关了。我成为心灵沟通师了。（是我从来没想过会发生的事情）

原来，我这一年的功课最大的受获不是成为心灵沟通师而是从问题中发现我是谁，继而找到自己，认识自己并改变自己。

我想我最想感谢的是自己:)

一人一句好话的力量

2008-10-10T06:57:00.000-07:00

昨天，出席一个日本品牌的家电对于提倡环保概念的推介礼，很赞叹他们的对地球做出的供献，尽管，是以商业角度出发，但或多或少他们已带出一个讯息让我们被提醒。

突发奇想，有一天我们也可以做心灵和身体环保，珍惜地球同时也照顾好自己的身体。

想象，如果地球上的每一个人同一时间讲一句好话或者微笑三秒钟足以让周围的空气变清新。

爱。感恩自己的身体。

身体可以忙，心不要忙

2008-10-10T05:59:00.000-07:00

今早，在Coffee Bean遇见久违不见的一位朋友，他分享他自己每一个星期五，一定会让自己在这里吃个早餐和看书，他相信再忙也要找机会跟自己相处。我感觉到他生活得自在尽管他要管理好几家公司和经常出国公干。同时发现，活在当下更让他自在的经营生活和事业。

昨晚，和两个女生朋友晚餐，一个是两个孩子的美丽妈妈，一个是能干的时尚单身贵族。

美丽妈妈一直说她记忆力不好，常常忘记刚做过的事情。
时尚单身贵族就不断的说她好忙好忙和时间不够用。

而我对于她们来说是大忙人，要找我，需要提早预约。（誇张了一点啦）

我内心在想，我忙的时候是清楚在忙，在工作时候工作，见客户时候见客户，午餐的时候午餐，做沟通时候在做沟通，写blog时候在写blog, 看书的时候在看书，尽管很多事情要做但不会累。我的生活应该是叫做充实。

而忙，是我们不知道自己在做什么，身体在做一样事情，心在做另一样事情。所以，我们会记不得很多事情和觉得没有时间。当我们又忙又累，是时候要检讨我们自己了。

所以，我们的身体可以忙，心不要忙。

我们是可以选择的

2008-10-07T05:13:00.000-07:00

有上messenger的人，通常都会在某个时候，有某个想法而写下一些讯息。而我一直都发现到有一个朋友，几乎每一个她所写的讯息都是负面的，比如；业绩大跌了，不公平之类的。

我可以理解她无奈的心情和处在的瓶颈而写出来抒发闷气。但是，在宇宙的吸引定力法则里，我们只是继续允许这些很不爽的事情不断的发生在自己的身上。

当我们发出去负面的讯息，就等于创造了负面的磁场给自己，感召而来的都是跟我们有相同想法的人。结果，就物以类聚坐在一块互聊互怨。（我也是过来人啊）

开始了解念力的力量之后，一直不断提醒自己要正面，就算无法做到也好，至少至少不要写负面的东西。（写了或讲了就会让我们处在负面的状态，后果是事情不会得到任何的改善）

说和做是两回事，但是我每一次当自己处于低落时，都提醒自己是可以选择的，要好和不好都在於自己。

心想事成

2008-09-28T06:15:00.000-07:00

有一天，感觉到很想找一幅白色莲花的画给自己。
后来，在客户的店留意到一幅白色莲花画，可是由于要三幅画一起买下来，我就放弃了这个念头。

至到，有一次无意间把这个想法告诉一个朋友，而他刚好正画着一幅莲花，并说就把这一幅画当生日礼物送给我。
当下，很惊喜这样的一个意外巧合。

后来，到前两天从朋友手中收到这一幅画，发现是白色的莲花耶。
其实，并没有所谓意外或巧合，心想事成就是这样发生的，而且是在我们有了一个想法但不执著。

谢谢我的朋友，让我心想事成，画的很棒！

团圆

2008-09-11T06:24:00.000-07:00

在吃着晚餐的时候，母亲就把她第一次做的月饼show给我看。。

后来，就我们两母女坐着吃月饼。然后，再到屋外面散步赏月。

今晚，月亮还真的很亮。。同时，也是温馨的。

内心也期盼着弟弟后天从北京回来，一家团圆。

暂时，歇一歇

2008-09-11T05:51:00.001-07:00

今天，工作忙完难得一下班就回家．．．

趁天还亮，在家外面走走拍拍照．

结果，意外收获被我拍到这只蝴蝶.

近几天，生活和工作让我太充实了，没有好好停下来歇一歇．

其实，have a break 什么都不要想, 放空脑袋反而会有惊喜。

为了生活和工作，不能说要离开充电就离开.

唯有随时随地可以做到的是，停一停，放空自己，就算全神专注拍个照也可以达到放松的效果。要不然，等到可以去旅行才停下来，心快要忙死了。

Discovery of Food & Life

2008-08-29T04:10:00.000-07:00

Discovery of Food
中午跟一个朋友在一家印度餐厅午餐的时候，听他分享当他跟他的朋友谈到在饮食方面有了改变而比较倾向清淡和蔬菜的食物时，他的朋友觉得好像很难想象吃素会是怎样的一回事。

但是我朋友却回答说，这样的改变是一种discovery of food,只是以前他选择的是non vegi 的食物，而现在他却发掘到素食的美和好但不执着只吃素。

Discovery of Life
在生活中，我们在不同的阶段发掘新事物，好像我妈妈最近迷上插花，我的好朋友S开始投入投资要赚更多的钱，跟我午餐的朋友朝健康迈进每天不运动不爽。当他们投入去做这些事情的时候，真的全然接受的去做。

同时联想到，我现在踏进身心灵的路线也是我以前没有想过会接触和接受的东西。

尽管，身边的朋友不太理解我真正在做什么或不太认同，但是，我很清楚这是我的discovery of life, 我选择了一个让我有效成长的道路。

踏上心灵的道路，那种感觉是；就是这个了！

我曾经很好奇以前做任何事没有一样精和坚持到底。
但是，心灵深层沟通就让我一路走过来而且不放弃。
我想所谓的不放弃也包括我自己除了心灵深层沟通以外。

不放弃是因为我对于‘我’产生很大的好奇，我是谁？我为何会悲伤？我为何会恐惧？

寻找‘我’的过程，有苦有乐，很有趣，而每次都会有苦尽甘来的感觉。

可是，每过一关又另一关的心灵交战，却是一次比一次更清楚知道为什么被卡？

好玩的是，透过心灵深层沟通的技术寻找到很多关于‘我‘的答案，还没完哦。。
有待继续。。。;)

P/S : 感谢朋友让我有机会品甞到这么不一样的印度vegetarian lunch还有好好喝的Lassi哦！

做好自己就是改变环境的开始。

2008-08-27T04:56:00.000-07:00

提早跟我的好朋友S庆祝生日。。。

以前，我们的日子都是吃喝玩乐，在一起的时候嫌人家长短，聊得都是‘啡‘话多:-p

想起来太惭愧了。

跟S的友谊最让我意想不到的是我们一起的成长脚步。因为生活对她来说没有太大的up and down 跟很多人相比，她真的幸运多了。

有一次，她说她有把我和她分享的每一件事和每一个想法都听进去，因而改变她的人生观。

从她的成长，让我发现做好自己就是改变环境的开始。

与大自然共处

2008-08-27T04:27:00.000-07:00

以前心太忙，从来没有好好的停下来看看四周围的景物。

我家门前的一片椰子树林可是守得云开见日明，总于在好几个月前才让我把眼睛打开看到它们的默默地存在那里。

现在我每天早上风雨不改的站在门前冥想并享受与大自然共处，望向前面的泳池有如湖溿的宁静，前面的椰树散发出无限的生命力和能量及蓝蓝的辽阔天空。

至少在每一天开始的那一刻，好好的静下来听听大自然传来的声音，每次感觉到的都是问候和鼓励:)

我这一生会有遗憾吗？

2008-08-19T03:23:00.000-07:00

几天前的一个早上，我收到一个我无法相信和接受的短讯；我们亲爱的微微往生了。
怎么会这样？太突然了！

当下我沉淀下来，却感觉到微微解脱了，终於可以不用再体验可以脱离肉体让自己自由了。
同时，领悟到微微曾经用她的光点亮无数的生命而她的离开也成就和唤醒更多沉睡中的生命。
她走的没有遗憾了。。。

我问我自己如果下一刻我要离开，我这一生会有遗憾吗？
答案是我还不能够走，因为此生还有未完成的目的。

爱要从我们自己开始

2008-08-19T03:21:00.000-07:00

心里一直有一个疑惑，要如何知道我已经拥有爱？我们是爱自己的？

今早起来突然有个想法。。
如果我们爱我们自己我们就不该生气，如果我们爱我们自己我们就不该不快乐。
因为当我们不开心，生气的时候，我们的身体将会是第一个感到不舒服的。
假如我们无法感受身体的感受，同样的我们无发在乎别人的感受。
假如我们可以让自己生气，我们就会让身边的人也生气。
假如我们可以让自己不开心，我们怎会让身边的人开心？

想到这里，要再加油的学习好好爱自己。

爱必须要从你自己开始。你不可能不爱自己，却很爱别人：你怎么可能去给出你所没有的东西？不可能，你只能给出你所拥有的东西，否则你的爱只是空泛的概念。
唯有当你爱自己，你才知道怎么爱别人。
一脚踩进奥修大师的门 Mah Amegha 著

超级星光大道！

2008-08-19T03:20:00.000-07:00

经常都会听我的同学说我在沟通当中怎么都没有情绪出现，我都回答我也很好奇自己为什么会这样。可是，最近唯一让我有情绪变化的时候，就是看超级星光大道。已经有好几个月，几乎都很少或不看电视节目和电影除了超级星光大道！

有客户和朋友会问我喜欢哪一位参赛者？其实都没有耶，我爱看这个节目除了我自己喜欢唱歌以外，我被感动和被触动的是参赛者的成长和进化过程。大部份的参赛者抱着单纯的想法；我爱唱歌，我要当歌手，我要成名而来，渐渐发现原来唱歌不只是唱歌，除了技巧以外还要有正确的心态去唱歌当中还有很多人生哲学。。仿佛，看到自己小时候的单纯，天真，任性，叛逆至到长大后的认真，努力，追求完美，执著，放不下，遇到挫折，失败，跌倒再爬起来，直到了解，看清楚，面对，接受而放下。人生其实真的没有捷径，每个人此生目的就是为了体验这一切而来的。除了体验还是体验，如果，我们还在痛苦当中走不出来，很明显我们还没有体验够还要继续直到我们自己愿意喊停为止。

看超级星光大道，对我起了很大鼓励的作用并推动和提醒我在某些部份还不够努力和认真。写到这里我已经忍泪眼满眶了。。而这个感觉就是我看超级星光大道的触动，为自己成长过程而感触。我庆幸的反而不是我今天达到的薪水有多高或达到了什么职位，我享受过什么。我享受的是自己在生活中的进化，同时看见今天的自己比昨天好一点:)

先认识自己。。

2008-08-19T03:16:00.001-07:00

遇上一本书‘正念的奇迹’（作者：一行禅师）之后，我才发现活了这么多年，身体和心灵不是在合一状态过下生活的，简单的我驾车时我的心却在想着如工作和接下来要做的事情，吃着饭的时候，脑子里都是别的东西，吃进口的是什么都不知道。往往一件事还没发生，我已经想得很远了甚至有的没的乱想一通。后来，我意识到为什么我总爱想那么多？这个问题一抛出去，就让我从自己的书堆中找到这一本书‘正念的奇迹。也因此让我也了解到正念的力量可以带帮助我减少我的超活跃会想东西的脑袋和散乱的心。於时，我就很单纯的把作者所写得如何正念驾车，走路，吃饭，喝水等实践在我的生活里。当然，如果我告诉你我完全做到是骗你的。发现，要做到正念几秒钟都不容易。但是，我还是坚持去做哪怕才几秒钟，从几秒做到十秒，十多秒就很了不起了。在这过程当中，就察觉到呼吸会更容易让我们做到正念，集中精神，活在当下。

就在一个机缘下，让我接触了净化呼吸法，也没考虑太多就参加了由生活的艺术基金会主办的课程。直觉告诉我，这个课程会帮助我更稳定自己的身心灵。长了这么大，第一次感受自己的身体，感受身体的感觉，感觉自己。同时，很惭悔从来没有好好照顾这个肉身，想起我的身体已无数次向我抗议而我只会用非自然的方式对待她，病了就吃药，完全忽视身体要带给我的讯息是什么？其实，身体经常透过让我们感到不舒服，而让我们知道我们的心出了状况并提醒我们怎么了。

我妈妈一向以来最懂得养生照顾身体，瑜伽，静坐，保健品一样都不能少。有一次，她因感冒吃了2天的中药都不见有起色，于是我就问她怎么了？有什么事情让她感到失落？她马上回我说：最近有一件事让她很挂碍。于是让她说出来，并跟她说事情是可以解决的，就在第二天，她感冒好了。所以，对于身体吃什么不是最重要，而是我们想什么，我们的心怎么了。

当我学习正念活在当下，发现更贴近和连接内在自己，直觉和感应能力相继也加强了。想想看，当我们清清楚楚知道我们休息，走路，运动，吃饭，喝水，其实我们是在做自己和跟自己相处。如果，我们从来没有觉知自己更不用谈会懂得跟别人相处，没有好好爱自己就不会懂得如何爱别人。一切先从认识自己开始！