《灰姑娘》的故事

上課鈴響了，孩子們跑進教室，這節課老師要講的是《灰姑娘》的故事。老師先請一個孩子上臺給同學講一講這個故事。孩子很快講完了，
老師對他表示了感謝，然後開始向全班提問。

老師：你們喜歡故事裏面的哪一個？不喜歡哪一個？為什麼？

學生：喜歡辛黛瑞拉（灰姑娘），還有王子，不喜歡她的後媽和後媽帶來的姐姐。
　　　辛黛瑞拉善良、可愛、漂亮。後媽和姐姐對辛黛瑞拉不好。

老師：如果在午夜12點的時候，辛黛瑞拉沒有來得及跳上她的南瓜馬車，你們想一想，可能會出現什麼情況？

學生：辛黛瑞拉會變成原來髒髒的樣子，穿著破舊的衣服。哎呀，那就慘啦。

老師：所以，你們一定要做一個守時的人，不然就可能給自己帶來麻煩。
另外，你們看，你們每個人平時都打扮得漂漂亮亮的，千萬不要突然邋裏邋遢地出現在別人面前，不然你們的朋友要嚇著了。女孩子們，你們更要注意，將來你們長大和男孩子約會，要是你不注意，被你的男朋友看到你很難看的樣子，他們可能就嚇昏了（老師做昏倒狀，全班大笑）。

好，下一個問題：如果你是辛黛瑞拉的後媽，你會不會阻止辛黛瑞拉去參加王子的舞會？你們一定要誠實喲！

學生：（過了一會兒，有孩子舉手回答）是的，如果我 是辛黛瑞拉的後媽，我也會阻止她去參加王子的舞會。

老師：為什麼？

學生：因為，因為我愛自己的女兒，我希望自己的女兒成為王后?

老師：是的，所以，我們看到的後媽好像都是不好的人，她們只是對別人不夠好，可是她們對自己的孩子卻很好，你們明白了嗎？她們不是壞人，只是她們還不能夠像愛自己的孩子一樣去愛其他的孩子。

孩子們，下一個問題：辛黛瑞拉的後媽不讓她去參加王子的舞會，甚至把門鎖起來，她為什麼能夠去，而且成為舞會上最美麗的姑娘呢？

學生：因為有仙女幫助她，給她漂亮的衣服，還有把南瓜變成馬車，把狗和老鼠變成僕人。

老師：對，你們說得很好！想一想，如果辛黛瑞拉沒有得到仙女的幫助，她是不可能去參加舞會的，是不是？

學生：是的！

老師：如果狗、老鼠都不願意幫助她，她可能在最後的時刻成功地跑回家嗎？

學生：不會，那樣她就可以成功地嚇到王子了。（全班再次大笑）

老師：雖然辛黛瑞拉有仙女幫助她，但是，光有仙女的幫助還不夠。所以，孩子們，無論走到哪裏，我們都是需要朋友的。我們的朋友不一定是仙女，但是，我們需要他們，我也希望你們有很多很多的朋友。

下面，請你們想一想，如果辛黛瑞拉因為後媽不願意她參加舞會就放棄了機會，她可能成為王子的新娘嗎？

學生：不會！那樣的話，她就不會到舞會上，不會被王子遇到，認識和愛上她了。
老師：對極了！如果辛黛瑞拉不想參加舞會，就是她的後媽沒有阻止，甚至支持她去，也是沒有用的，是誰決定她要去參加王子的舞會？

學生：她自己。

老師：所以，孩子們，就是辛黛瑞拉沒有媽媽愛她，她的後媽不愛她，這也不能夠讓她不愛自己。就是因為她愛自己，她才可能去尋找自己希望得到的東西。如果你們當中有人覺得沒有人愛，或者像辛黛瑞拉一樣有一個不愛她的後媽，你們要怎麼樣？

學生：要愛自己！

老師：對，沒有一個人可以阻止你愛自己，如果你覺得別人不夠愛你，你要加倍地愛自己；如果別人沒有給你機會，你應該加倍地給自己機會；如果你們真的愛自己，就會為自己找到自己需要的東西，沒有人可以阻止辛黛瑞拉參加王子的舞會，沒有人可以阻止辛黛瑞拉當上王后，除了她自己。對不對？

學生：是的！！！

老師：最後一個問題，這個故事有什麼不合理的地方？

學生：（過了好一會）午夜12點以後所有的東西都要變回原樣，可是，辛黛瑞拉的水晶鞋沒有變回去。

老師：天哪，你們太棒了！你們看，就是偉大的作家也有出錯的時候，所以，出錯不是什麼可怕的事情。我擔保，如果你們當中誰將來要當作家，一定比這個作家更棒！你們相信嗎？

孩子們歡呼雀躍。

‘談’何容易

Once upon a time there was a painter who had just completed his course. He took 3 days and painted beautiful scenery. He wanted people's opinion about his caliber and painting skills.

He put his creation at a busy street-crossing. And just down below aboard which read -"I have painted this piece. Since I'm new to this profession I might have committed some mistakes in my strokes etc. Please put a cross wherever you see a mistake."

While he came back in the evening to collect his painting he was completely shattered to see that whole canvass was filled with Xs (crosses) and some people had even written their comments on the painting.

Disheartened and broken completely he ran to his master's place and burst into tears.
This young artist was breathing heavily and master heard him saying"I'm useless and if this is what I have learnt to paint I'm not worth becoming a painter. People have rejected me completely. I feel like dying"

Master smiled and suggested "My Son, I will prove that you are a great artist and have learnt flawless painting. Do as I say without questioning it. It WILL work."

Young artist reluctantly agreed and two days later early morning he presented a replica of his earlier painting to his master. Master took that gracefully and smiled.

"Come with me. " master said.

They reached the same street-square early morning and displayed the same painting exactly at the same place. Now master took out another board which read -"Gentlemen, I have painted this piece. Since I'm new to this profession I might have committed some mistakes in my strokes etc. I have put a box with colors and brushes just below. Please do a favor. If you see a mistake, kindly pick up the brush and correct it."

Master and disciple walked back home.

They both visited the place same evening. Young painter was surprised to see that actually there was not a single correction done so far. Next day again they visited and found painting remained untouched. They say the painting was kept there for a month for no correction came in!

Moral of the story:
It is easier to criticize, but DIFFICULT TO IMPROVE!

So don't get carried away or judge yourself by someone else’s criticism and feel depressed...

感謝CM和我分享這篇文章，提醒我們
1.會評估和建議的人是有他的自由這麽做的（自己何償也是會對别人這麽做）
2.聽的人要了解自已為何在意（從自己聽到的感受去考量到别人的感受）

命運規劃局 The Adjustment Bureau

魅力十足的年輕眾議員大衛倪瑞斯,麥特戴蒙飾,在即將成功當選美國參議員的前夕遇見一名美麗的現代芭蕾舞舞者伊莉絲,愛蜜莉布朗飾,他從來沒見過像她這樣的女人,然而就當他發現自己愛上她的時候,一群陌生人卻竭盡所能阻止他們再度相遇。大衛發現他必須反抗命運,也就是命運規劃局的幹員,他們會使用強大的力量阻止大衛和伊莉絲在一起。大衛為了克服這個成功機率幾乎是零的難關,必須忘了她,接受他被規劃好的人生,或是為了和她在一起,放棄一切,反抗命運的規劃。

每個命運規劃局的幹員手裡會帶著一本被規劃好的人生冊子，確定被他監視的對象有依照著規劃好的人事物進行，如果錯過了或突發狀況就會想辦法協助他們回到軌道。

當大衛競選參議員時，被新聞負面的報導他以往的打架，學生時代脫褲的事件等讓他落敗。此時命運規劃局幹員開始想辦法在為他補救以讓他不放棄從政。

大衛重遇讓他念念不忘的女生，然而這個相遇卻不在他原本規劃的人生冊子里，所以命運規劃局幹員想盡辦法阻止他們見面，要不然他的人生將會有變化。

命運規劃好大衛必須順利當上參議員，過程中命運規劃幹員會扮演負面的角色以創造他對女生的自責感，如果他堅持要跟她在一起，將剝奪她未來舞蹈事業，這樣他會一手毀了她的一切，最後選擇黯然離開她，接受被規劃好的人生，後來他當上議員，她也成名了，可是彼此過得不快樂。最終，他還是選擇堅持要把她找回來，想盡辦法，經過重重得困難，最後他們彼此得真愛也感動了主席，決定讓他們在一起並重新設定他們的命運。


同樣在生活上，我們對想做得事情抱持有多堅持的心念，有多少次遇到幾次的障礙或被內心的恐懼，自責，失落等打敗並相信是真的而放棄。然而這一切都是守護著我們的天使的用心和精心設計，為了要我們完成自己今生選擇要學習的課題， 也許這個課題，是堅持，不放棄，相信，愛。。只要我們做到了，這把鑰匙就可以讓我們重寫生命人生。

啓動原始碼 Source Code

電影介紹:
傑克葛倫霍飾演一名參與政府「腦波原始碼」實驗計劃的特種部隊上尉「柯特」奉命調查一宗芝加哥火車炸彈恐怖攻擊事件。
在這項前所未有的實驗中,他的腦波將被植入目擊遇難者的腦海,重返整個恐怖攻擊事件爆炸前八分鐘的時空現場,企圖透過景像還原,來追查炸彈客真兇。

當他從實驗中途醒來時,發現自己已被轉移到火車爆炸前的車廂內一位通勤上班族「史恩」身體裡。坐在他眼前的是「史恩」的女友但「柯特」卻一點也不認識她,他一心只想緊緊把握這短短的八分鐘,去尋找任何可疑炸彈客與蛛絲馬跡。「柯特」必須一次又一次地進入「史恩」這位遇難者的身體,再從痛楚萬分的爆炸中甦醒與實驗團隊重新分析鎖定目標後,又再次重返現場重複經歷可怕的火車爆炸直到找出元兇為止.

當「柯特」終於快要發現爆炸的始末與真相時,他發現在一次次與「史恩」女友的短短八分鐘互動後,竟然對她心生憐惜。就在最後一次透過「腦波原始碼」實驗重返爆炸前現場時,他做了一個最大膽的決定──他不只要揪出真兇,還要把她帶離現場,救她一命


印象很深刻，柯特幾次的被要求重新再回到火車爆炸前的8分鐘去找出元兇，很多次的過程中都出狀況，從一開始不清不楚被轉移到另一個人身上，到來來回回在毫無頭緒的情況下去找出藏炸彈的地方，到懷疑錯元兇，錯過時間，火車爆炸了，到發現自己其實已經死亡了兩個月。
就這樣因為多次的失敗再多次的重回火車爆炸8分鐘前，他也越來越清楚，會遇到的人，地方，聽到的話，他才得以找到元兇以就了百萬人的性命。
最後，他決定再回去8分鐘前，順利的阻止爆炸發生，逮到元兇，假扮自己的朋友打了一通電話給爸爸，也因此知道爸爸是愛他的，最後，他對她說如果只剩下一分鐘，她希望做甚麼？

如果事情已經發生，我們也知道結果是甚麼，再讓自己回到8分鐘前會怎麼做？可能會像柯特都是沒有順利處理好，可能很清楚不想再重複已經發生的問題，而避免了狀況發生。

如果只剩下一分鐘，我們想做甚麼？可能繼續喝下正在喝著的咖啡，正在趕著的一分報告，或著想起還沒跟自己的家人說的一句話，或著想跟自己最愛的親人在一起，偶爾不妨可以問問自己這個問題，提醒自己一下。

感謝2010～光之2011

感謝曾經被誤解，讓我明白我也誤解了他人
感謝曾經被掌控，讓我知道我也掌控了他人
感謝曾經被傷害，讓我看到我也傷害了他人
感謝曾經被要求，讓我體會我也要求了他人
感謝曾經被批評，讓我看到我也批評了他人
感謝曾經被忽略，讓我意識到我也忽略了他人
感謝曾經被否定，讓我明白我也否定自己和他人
感謝曾經被背叛，讓我知道我也背叛了自己和他人
感謝曾經未被珍惜，讓我明白我也沒有珍惜他人
感謝曾經不被尊重，讓我理解我也沒有尊重他人
感謝曾經不被瞭解，讓我看到我也沒有瞭解自己和他人
感謝生命中的黑暗，讓我明白我就是光和愛
感謝生命中曾經出現的友善靈魂，因為你們都是最愛我的
感謝生命中曾經遇見最壞的人事物，讓我瞭解其實是最美麗的天使和最棒的禮物

改變的力量

今天瑜伽下課後，會館的顧問小姐Dolly跑來跟我聊天，我們聊的蠻多，有聊到我做得是甚麼行業，我為何來到台灣。。。
我跟她說我從事的是心靈課程有關的工作，然後她說她這30年來不知道自己為何而做？每天重複同樣的東西，工作，下班，偶爾快樂，也有不快樂，不知道自己要甚麼？一想到公司的業績就感到壓力。

我和她說之從我學瑜伽後我的感覺自己在生活和身體方面都起了變化，比如我的柔軟度一向來都不夠，連接我的個性是對人對事缺乏柔軟，可是透過瑜伽的練習漸漸的身體就比較放鬆和柔軟，感覺自己對人事物的看法比較柔性處理。

再來，萬事萬物皆是能量，當我們處於一層不變的狀態或模式太久的時候，出現在我們四周圍的人事物不也是一樣的嗎？
如果我們的狀態是死氣沈沈的，被我們感召而來的現象都會是類似狀態。這樣持續下去，生命是比較難會出現有新的因緣和機會的。想像我們的能量因為我們的一個小小改變或突破，如做一些很久或從來沒做過的事情，比如看場電影，吃個日本料理，聽個音樂，到郊外走走，認識一個外國朋友，打掃房子，動手煮碗義大利面，買禮物送朋友，畫畫，換台電腦， 買件新衣， 來個英式早餐，改變一下家裡的裝潢等等。。
能量就會因此被啓動而流動起來，搞不好有貴人找上門來，新的因緣和機會出現在眼前，新的想法冒出來，突然有個訊息給自己是個答案或啟示，有太多你會意想不到的結果和事件發生。誰規定改變是要花費很大力氣或花很多錢。。。只是一個小動作和小行動就是一個改變的開始。

如果連小改變都無法做到，我們就已經被舊模式主導我們的生活了，當這個作用力大過於我們要改變的力量，真的是要檢討我們的內在的時候了。

臉書的影響無遠弗屆

這張閃閃發光的地球照不是從太空照的，是臉書（Facebook）的實習工程師保羅‧巴勒（Paul Butler）靈機一動的成果，他將全球數以百萬計的臉書會員之間的友誼關係加以圖像化，化成視覺上的享受。

巴勒從臉書的龐大資料庫取得製作這張照片的資料，他隨機抽樣臉書上來自不同城市的1000萬對朋友，不予以透漏詳細資料以保護會員的隱私權。他提到，他相當好奇人類之間的關係是否受到地理以及政治疆界的因素而影響。結果很明顯的是一張我們熟悉的地球照，但這可不是依照疆界所畫出來的，完全是由臉書會員間的友誼關係所畫出來的。 （圖／擷取自每日郵報）

這項研究一開始因為資料過於龐大而受阻，無法呈現出巴勒想要的效果；單純地用普通的線條表示友誼關係，不足以使研究結果顯而易見，因此巴勒開始使用不同的顏色以及寬度來表達城市與城市間的友誼關係，以數量來決定線條的寬度以及顏色，因此朋友數量越多線條越粗，顏色則是使用白色來表示「交往密切」的城市。美國的大都市，如紐約、洛杉磯以及英國都被白粗線所覆蓋。

巴勒表示，當他看到研究圖片成型之後感到相當驚訝，因為國界、河流及海岸線等顯而易見，但這些線條現在不是冷冰冰的疆界，每一條代表的都是臉書會員們之間的友誼關係。巴勒也以圓弧線表示地球球體的概念，表示地球上兩點間最短的距離不是直線，而是圓弧線。

巴勒表示，當他在網路上分享這張照片時，得到許多人的迴響以及共鳴，表示這不只是張漂亮的照片，而是人與人聯繫可以穿越大洋，超越國界。

原文網址: 圖／臉書無遠弗屆　全球友誼圖揭曉 | 國際新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2010/12/15/334-2673608.htm#ixzz18GEzJhJc