心里一直有一个疑惑，要如何知道我已经拥有爱？我们是爱自己的？
今早起来突然有个想法。。
如果我们爱我们自己我们就不该生气，如果我们爱我们自己我们就不该不快乐。
因为当我们不开心，生气的时候，我们的身体将会是第一个感到不舒服的。
假如我们无法感受身体的感受，同样的我们无发在乎别人的感受。
假如我们可以让自己生气，我们就会让身边的人也生气。
假如我们可以让自己不开心，我们怎会让身边的人开心？
想到这里，要再加油的学习好好爱自己。
爱必须要从你自己开始。你不可能不爱自己，却很爱别人：你怎么可能去给出你所没有的东西？不可能，你只能给出你所拥有的东西，否则你的爱只是空泛的概念。
唯有当你爱自己，你才知道怎么爱别人。
一脚踩进奥修大师的门 Mah Amegha 著
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